У большинства бобовые ассоциируются с зимой. И все же… Я считаю их одними из самых «сильных карт» лета. Эони с низким содержанием жира, без большого количества калорий, но содержат значительное количество растительного белка и богаты растительной клетчаткой, поэтому они легко насыщают. Смотрите здесь мои 10 лучших рецептов с бобовыми на лето...
Лето и свежие овощи, они цветут. Что может быть проще, если простые или сложные салаты можно использовать в качестве гарнира или, почему бы и нет, в качестве основного блюда. Конечно, выбор овощей может оказаться легкой задачей, но именно винегрет сделает или испортит салат. Так что узнайте, какой винегрет подойдет к самым знаменитым салатам, и наслаждайтесь ими!
Сколько калорий в самых популярных летних фруктах?
Летние фрукты для некоторых являются основным блюдом в жаркие дни. Они освежают, содержат много воды и питательных веществ. Давайте рассмотрим плоды подробнее...
Жидкие калории: причина, по которой вы набираете вес, не осознавая этого!
Правда в том, что в повседневной жизни мы не осознаем жидкие калории. На самом деле они проходят мимо нас равнодушно, мы не считаем их лишним «весом» в своем рационе, а поскольку то, что нам нравится, является «жидким», мы не воспринимаем вреда. Чтобы впредь быть более осторожными, представляем вам самые калорийные напитки, которые мы употребляем, и на какие стоит обратить внимание.
Хлеб без глютена, как известно, приготовить сложно. Логично... ведь клейковина, содержащаяся в обычной муке, из которой мы печем хлеб, придает тесту эластичность и помогает ему подняться! Тем не менее, нет ничего сложного в том, чтобы сделать, если мы действительно этого хотим. Я даю вам правильные шаги, которым нужно следовать, чтобы добиться уверенного успеха!
Новости
жить, смеяться, любить... готовить!
нажмите
Ежедневные рецепты Дины на YouTube
