Φρουτάλια με χωριάτικο ριγανάτο λουκάνικο

Φρουτάλια με χωριάτικο ριγανάτο λουκάνικο

Servings: 4 Total Time: 40 mins
Η φρουτάλια είναι παραδοσιακή συνταγή της Άνδρου ιδιαίτερα χορταστική. Σερβίρεται ως μεζές αλλά και ως κυρίως πιάτο με ζεστό χωριάτικο ψωμί.
Prep Time 20 mins Cook Time 20 mins Total Time 40 mins
Servings: 4

Υλικά

Cooking Mode Disabled

Εκτέλεση

  1. Σε ένα μπολ χτυπάω τα αυγά με το γάλα μέσα στο οποίο έχω διαλύσει το κορν φλάουρ. Προσθέτω τη μουστάρδα, αλατοπιπερώνω και ανακατεύω.

  2. Παίρνω ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι με μεταλλικό χερούλι (γιατί θα πρέπει να τελειώσω τη φρουτάλια στο φούρνο) και το βάζω στη φωτιά. Βάζω μέσα το ελαιόλαδο να ζεσταθεί. Ρίχνω το κρεμμύδι, τα κολοκυθάκια, τις πατάτες και την πάπρικα. Αλατοπιπερώνω και αφήνω για 5 λεπτά να σοταριστούν. Κατόπιν, αφαιρώ από το τηγάνι τα λαχανικά και βάζω το λουκάνικο. Το ροδίζω και από τις δυο πλευρές για 2-3 λεπτά. Επαναφέρω στο τηγάνι τα λαχανικά και τέλος ρίχνω το μίγμα των αυγών.

  3. Αφήνω την φρουτάλια σε μέτρια φωτιά να σφίξει η κάτω πλευρά που εφάπτεται στο τηγάνι και αμέσως μετά μεταφέρω το τηγάνι σε προθερμασμένο φούρνο για 8-10 λεπτά μέχρι να πήξει και να φουσκώσει και το πάνω μέρος.
    Αποσύρω από το φούρνο και σερβίρω αμέσως.

Keywords: φρουταλια με χωριατικο ριγανατο λουκανικο
Recipe Card powered by WP Delicious
Rate this recipe

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Add a question

Your email address will not be published. Required fields are marked *