προορισμός…γεύση!

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ \n|| \n \n \n  \n \n  \n \n

Eύκολα, γρήγορα και ιδιαίτερα σνακ με την μοναδική γεύση του μαύρου σκόρδου. Σας συνιστώ να φτιάξετε διπλή δόση γιατί την πρώτη δεν θα την προλάβετε…

pinit
0 Add to Favorites
5 από 1 αξιολόγηση

αλμυρα παλμιε με δυο παστες σκορδου

Δυσκολία: Για σχετικά έμπειρους Prep Time 15 λεπ Cook Time 20 λεπ Rest Time 1 λεπ Total Time 36 λεπτά. Servings: 16 Best Season: Για όλες τις εποχές

Περιγραφή

Eύκολα, γρήγορα και ιδιαίτερα σνακ με την μοναδική γεύση του μαύρου σκόρδου. Σας συνιστώ να φτιάξετε διπλή δόση γιατί την πρώτη δεν θα την προλάβετε…

Υλικά

Για τη συνταγή αυτή θα χρειαστούμε:

Οδηγίες

Video
Ανενεργό Ενεργό

Τα βήματα που θα ακολουθήσουμε είναι:

  1. Πασπαλίζω με αλεύρι μια επιφάνεια εργασίας και απλώνω το φύλλο σφολιάτας.

    blank
  2. Βάζω την κρέμα μαύρου σκόρδου με 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο σε ένα μπολάκι και ανακατεύω.

    blank
  3. Βάζω την κρέμα σκόρδου με την δεύτερη κουταλιά ελαιόλαδο, σε ένα μπολάκι και ανακατεύω επίσης.

    blank
  4. Απλώνω το μείγμα του μαύρου σκόρδου στην μισή επιφάνεια της σφολιάτας, και το μείγμα της κρέμας σκόρδου στην άλλη μισή.

    blank
  5. Σκορπίζω τα κουκουνάρια στην μεριά με το μαύρο σκόρδο και τους κόκκους πιπεριού στην μεριά με την κρέμα σκόρδου.

    blank
  6. Τυλίγω τη μια πλευρά του φύλλου (με το πιπέρι) σε ρολό σταματώντας στο κέντρο. Τυλίγω και την δεύτερη πλευρά του φύλλου (με το κουκουνάρι), φέρνοντας το ρολό να κολλήσει δίπλα στο πρώτο.

    blank
  7. Προθερμαίνω το φούρνο στους 180°C. Λαδώνω καλά ένα ταψί ή τη λαμαρίνα του φούρνου.

    blank
  8. Κόβω το διπλό ρολό σε φέτες με πάχος 1½-2 εκ., και μεταφέρω τα παλμιέ στο ταψί. Με μια σπάτουλα, πιέζω λίγο για να κολλήσουν και ψήνω για 15-20 λεπτά μέχρι να φουσκώσουν και να ροδίσουν.

    blank
Διατροφικά Στοιχεία

Μέγεθος μεριδίων 1

Μερίδες 16


Ποσότητα ανά μερίδα
Θερμίδες 200
Θερμίδες απο λίπη 1
% Ημερήσια Τιμή *
Ολικά λίπη 1g2%
Κορεσμένα λίπη 1g5%
Τρανς λιπαρά 1g
Χοληστερόλη 1mg1%
Νάτριο 1mg1%
Ποτάσσιο 1mg1%
Ολικοί Υδατάνθρακες 1g1%
Φυτικές Ίνες 1g4%
Σάκχαρα 1g
Πρωτεϊνη 1g2%

Βιταμίνη Α 1%
Βιταμίνη C 1%
Ασβέστιο 1%
Σίδηρο 1%
Βιταμίνη D 1%
Βιταμίνη Ε 1%
Βιταμίνη Κ 1%
Θιαμίνη 1%
Ριβοφλαβίνη (Β2) 1%
Νιασίνη 1%
Βιταμίνη Β6 1%
Φυλλικό οξύ 1%
Βιταμίνη Β12 1%
Βιταμίνη Η (Β7) 1%
Παντοθενικό Οξύ (Β5) 1%
Φώσφορος 1%
Ιώδιο 1%
Μαγνήσιο %
Ψευδάργυρος %
Σελήνιο 1%
Χαλκός 1%
Μαγγάνιο 1%
Χρώμιο 1%
Μολυβδαίνιο 1%
Χλωρίδιο 1%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs / Οι εκατοστιαίες ημερήσιες τιμές βασίζονται σε μια δίαιτα 2.000 θερμίδων. Η ημερήσια αξία σας μπορεί να είναι υψηλότερη ή χαμηλότερη ανάλογα με τις ανάγκες σας σε θερμίδες.

Keywords: αλμυρα παλμιε δυο παστες σκορδου

Κάνατε αυτή τη συνταγή;

Ανεβάστε την στο Instagram με το hashtag #my_dina_nikolaou και κάντε μας περήφανους με τις δημιουργίες σας!

Ανεβάστε την στο Pinterest κάνοντας mention @dina_nikolaou και κάντε μας περήφανους με τις δημιουργίες σας!

pinit
author-sign

1 Comment

  1. Really good!

Απάντηση