Τα ελαφρά και καλοκαιρινά σαλατοφαγητά!

Το καλοκαίρι είναι μια εποχή που απαιτεί εύκολα και δροσερά φαγητά. Ιδιαίτερα τις ημέρες με την αφόρητη ζέστη, μου είναι αδύνατο να ανάψω φούρνο για ώρες. Φροντίζω λοιπόν, να φτιάχνω πιάτα που θα χορτάσουν την οικογένεια, δεν θα απαιτούν τσιγαρίσματα, τηγανίσματα και βαριές σάλτσες. Μπορούν να φτιαχνούν από νωρίς και να μείνουν στο ψυγείο μέχρι την ώρα του σερβιρίσματος. Η καλύτερη παρέα τους είναι η παγωμένη μπυρίτσα! Απολαύστε τα!!!

Ρυζοσαλάτα με αρακά, γαρίδες και σάλτσα γιαουρτιού με κάρι

Ρυζοσαλάτα με αρακά, γαρίδες και σάλτσα γιαουρτιού με κάρι

Σαλάτα με κόκκινα φασόλια και πλιγούρι

Σαλάτα με κόκκινα φασόλια και πλιγούρι

Μαυρομάτικα φασόλια με χωριάτικο λουκάνικο, πλιγούρι και κολοκυθάκια

Λαχανόρυζο Πολίτικο με καρότα και μυρωδικά

Λαχανόρυζο «Πολίτικο» με καρότα και μυρωδικά

Ρεβίθια με τόνο και σάλτσα αντζούγιας

Ρεβίθια με τόνο και σάλτσα αντζούγιας

Ρυζοσαλάτα με λαχανικά

Ρυζοσαλάτα με λαχανικά

Σαλατομακαρονάδα με σολομό κονσέρβας και πέστο άνηθου

Σαλατομακαρονάδα με σολομό κονσέρβας και πέστο άνηθου

Μαυρομάτικα φασόλια με τόνο και ντομάτες

Βίδες με χωριάτικη σαλάτα

Βίδες με χωριάτικη σαλάτα

Πατατοσαλάτα με λεμόνι, άνηθο και ραπανάκια

Πατατοσαλάτα με λεμόνι, άνηθο και ραπανάκια

Ρυζοσαλάτα με σφικτοβρασμένα αυγά και δυόσμο

Ρυζοσαλάτα με σφικτοβρασμένα αυγά και δυόσμο

Περισσότερα από Αφιέρωμα

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *