Σαλάτα με παντζάρια, ψητά ρεβίθια, σταφύλια & σάλτσα γιαουρτιού

Σαλάτα με παντζάρια, ψητά ρεβίθια, σταφύλια & σάλτσα γιαουρτιού

Servings: 4 Total Time: 35 mins Difficulty: Beginner

Αυτή η σαλάτα είναι από τις αγαπημένες μου. Πολύχρωμη, δροσερή και χορταστική. Συνδυάζει τη γλύκα των παντζαριών και των σταφυλιών με την τραγανή υφή των ψητών ρεβιθιών και τη φρεσκάδα της σάλτσας γιαουρτιού. Την ετοιμάζω συχνά το καλοκαίρι, αλλά ταιριάζει υπέροχα όλο τον χρόνο.

Difficulty: Beginner Prep Time 15 mins Cook Time 20 mins Total Time 35 mins
Cooking Temp: 200  C Servings: 4
Best Season: Suitable throughout the year

Υλικά:

Cooking Mode Disabled

Για τη σαλάτα:

Για τη σάλτσα γιαουρτιού:

Διαδικασία:

Video
  1. Προθερμαίνω τον φούρνο στους 200°C. Απλώνω τα βρασμένα ρεβίθια σε ταψί με αντικολλητικό χαρτί, τα ραντίζω με το ελαιόλαδο, προσθέτω πάπρικα, κύμινο, αλάτι και πιπέρι και τα ανακατεύω καλά. Τα ψήνω για 20-25 λεπτά μέχρι να γίνουν τραγανά.
  2. Σε ένα μπολ ανακατεύω το γιαούρτι με τον χυμό και το ξύσμα λεμονιού και λάιμ, το πετιμέζι, το μηλόξιδο, το ελαιόλαδο και τα μπαχαρικά μέχρι να γίνει μια κρεμώδης σάλτσα. Δοκιμάζω και προσαρμόζω τη γεύση όπως μου αρέσει.
  3. Σε μια μεγάλη πιατέλα βάζω τα τριμμένα παντζάρια, τα καρότα, το κρεμμύδι, τον μαϊντανό, τον άνηθο, τα σταφύλια και τα μισά από τα ψητά ρεβίθια. Ρίχνω λίγη σάλτσα και ανακατεύω ελαφρά. Στρώνω την υπόλοιπη σάλτσα στη βάση μιας πιατέλας, βάζω από πάνω τη σαλάτα και γαρνίρω με τα υπόλοιπα τραγανά ρεβίθια.

Note

Τα δικά μου tips

                  •               Αντί για πετιμέζι, μπορώ να βάλω μέλι για μια πιο απαλή γλύκα.

                  •               Μου αρέσει να προσθέτω λίγους ξηρούς καρπούς (καρύδια ή αμύγδαλα) για έξτρα τραγανότητα.

                  •               Τη βάζω για 15 λεπτά στο ψυγείο πριν το σερβίρισμα, ώστε να γίνει ακόμη πιο δροσερή.

                  •               Τα ψητά ρεβίθια τα φτιάχνω συχνά σε μεγαλύτερη ποσότητα και τα κρατάω σε βαζάκι — είναι τέλεια και σαν σνακ!

Keywords: σαλάτα, παντζάρια, ρεβύθια, καλοκαιρινή σαλάτα
Recipe Card powered by WP Delicious
Rate this recipe

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Add a question

Your email address will not be published. Required fields are marked *