Name: Smoothie με καρπούζι, μαστίχα και πρόβειο γιαούρτι
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 500 γρ. καρπούζι καθαρισμένο; 250 γρ. πρόβειο γιαούρτι; ½ κουτ. γλυκού μαστίχα, θρυμματισμένη με 1 κουτ. γλυκού ζάχαρη; 2 κουτ. σούπας μέλι; λίγα φύλλα δυόσμο, για το σερβίρισμα

Smoothie με καρπούζι, μαστίχα και πρόβειο γιαούρτι

Ελαφρύ, δροσερό και με υπέροχο άρωμα! Το πρόβειο γιαούρτι έχει μεγάλη θρεπτική αξία. Είναι και σε συνδυασμό με το καρπούζι και τη μαστίχα γίνονται ένα υπέροχο σνακ με λίγες θερμίδες.

Εκτύπωσε με!

Υγιεινό

Smoothie με καρπούζι, μαστίχα και πρόβειο γιαούρτι

Cooking Method: Δε χρειάζεται μαγείρεμα Cuisine: Ελληνική Courses: Cocktails-Ποτά-Λικέρ, Sugar Free, Vegetarian, Πρωινό, Συνταγές για παιδιά, Υγιεινή διατροφή

Prep Time 5 mins Total Time 5 mins

Servings: 4

Υλικά

500 γρ. καρπούζι καθαρισμένο
250 γρ. πρόβειο γιαούρτι
½ κουτ. γλυκού μαστίχα, θρυμματισμένη με 1 κουτ. γλυκού ζάχαρη
2 κουτ. σούπας μέλι
λίγα φύλλα δυόσμο, για το σερβίρισμα

Εκτέλεση

Βάζω σε ένα μπλέντερ όλα τα υλικά (εκτός από το δυόσμο) και πολτοποιώ μέχρι να δημιουργηθεί ένας παχύς πολτός.
Σερβίρω στα ποτήρια με λίγα φύλλα δυόσμου και αν θέλω με 1 κουτ. γλυκού γιαούρτι.

Keywords: smoothie

Smoothie με καρπούζι, μαστίχα και πρόβειο γιαούρτι

Υλικά

Εκτέλεση

You may also like...

Παστέλι με σουσάμι, αμύγδαλα και φυστίκια

Φακές στη γάστρα με μαραθόριζα και ελιές

Κρύα σούπα με πεπόνι και αγγούρι

Log In