Дина НиколауВеликий пост — это период поста, во время которого многие из нас меняют свои привычки в еде. Почему мы постимся? Цель воздержания от некоторых деликатесов по религиозным причинам состоит в том, чтобы лишить тело деликатесов и...
Ешь глаза… рыбу!
В нашем языке бесчисленное множество пословиц и каламбуров. Не случайно конечно! Наша страна является одной из самых богатых рыбой и морепродуктами. Вкуснейшая рыба, которая дает нам бесчисленное количество рецептов блюд и закусок, которые...
Советы по питанию для новогодних праздников, чтобы сохранить свой вес!
Праздники — это период отдыха, релаксации и выхода из повседневной жизни, но в то же время они оказывают значительную нагрузку на наш желудок и наш вес, поскольку обычно приводят нас к перееданию.Ниже приведены некоторые советы по питанию. ..
Питание в школе
Сентябрь мотивирует нас начать новую жизнь. Что может быть полезнее для семьи, чтобы в этом году заложить первые основы для лучшей повседневной жизни, начав… изнутри. Диета! Хотя он не начинается с...
Закуски менее 100 калорий
Одним из факторов, играющих роль в активизации обмена веществ, является соблюдение дробного и частого приема пищи в течение дня. 3 основных приема пищи (завтрак-обед-ужин) должны быть вставлены...
Весенняя аллергия... Лечите ее естественным путем!
Мне всегда было интересно, почему весна – это время пика аллергии (весенняя аллергия). Как известно, весна – это единственное время года, которое обычно ассоциируется с...
Похудеть с летними фруктами и овощами
Лето – это время, когда у нас есть последний шанс окончательно избавиться от лишних килограммов. И да, это лучшее время для этого, так как природа и сезон благоприятны, и это...
Активируйте свой метаболизм перед походом на пляж
Приближаются летние каникулы, и мы в очередной раз напрягаемся, чтобы получить идеальное тело в назначенное время. Однако мы не должны допустить, чтобы паника детоксикации и монофагии захлестнула нас, чтобы...
Вино в нашем рационе
Благотворное влияние вина на наше здоровье известно с древних времен, так как вино в умеренных количествах всегда оказывало кардиозащитное действие. Гиппократ первым признал его полезные свойства, используя...
Диета перед Рождеством
Приближается рождественский сезон, и мы находимся в стадии организации того, что мы будем готовить на праздничных столах и какие рождественские блюда будут играть главную роль. В то же время, однако, возникают другие опасения относительно нашей внешности...