DR ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ: Μια υπέροχη και θρεπτικότατη πρόταση της αγαπημένης μας Ντίνας Νικολάου. Το μπρόκολο έχει πλούσια διατροφική αξία και κατατάσσεται στις 20 κορυφαίες τροφές με βάση τον Δείκτη πυκνότητας θρεπτικών συστατικών.
σουφλέ με μπρόκολο και αντζούγιες

0
Add to Favorites
Υλικά
1 συσκευασία Μπρόκολο Μπάρμπα Στάθης
Για τη σαλάτα
1 συσκευασία σαλάτα Φινετσάτη, Μπάρμπα Στάθης
Για τη συνταγή αυτή θα χρειαστούμε:
Οδηγίες
Video
Ανενεργό
Ενεργό
Για τη σαλάτα:
-
Ανοίγω τη συσκευασία της Φινετσάτης σαλάτας και αδειάζω τα διαλεχτά, τριπλοπλυμμένα και έτοιμα για κατανάλωση λαχανικά σε ένα μεγάλο μπολ. Σε ένα μικρό μπολ ανακατεύω το γιαούρτι, το σκόρδο, το πετιμέζι, αλάτι και πιπέρι. Ρίχνω το ελαιόλαδο, το χυμό λεμονιού και το ξύδι εναλλάξ και σε δόσεις, ανακατεύοντας μέχρι να δημιουργηθεί μια ωραία κρέμα. Ρίχνω στη σαλάτα και σερβίρω αμέσως.
Tastes great!