προορισμός…γεύση!

Ετικέτα

αυγό

Το αυγό αποτελεί τροφή, πλούσια σε υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη, η οποία μάλιστα φαίνεται να προκαλεί μεγαλύτερο κορεσμό σε σχέση με άλλες πηγές πρωτεϊνών!

Επιπλέον πρόκειται για μια φθηνή πηγή πρωτεΐνης, εύκολη στο μαγείρεμα, τη μάσηση και την πέψη κι έτσι μπορεί να φανεί χρήσιμη τόσο στη διατροφή των βρεφών όσων και των ηλικιωμένων. Ακόμη, περιέχει χολίνη, (συστατικό της γνωστής λεκιθίνης) η οποία εμποδίζει την απορρόφηση του χοληστερόλης στο έντερο.

Showing: 30 Articles
Γεμιστά αυγά για το πασχαλινό τραπέζι
2 Add to Favorites
α αυγα γ γιαουρτι κ κροκος Κοζανης μ μαγιονεζα σπιτικη

17 λεπτά. Για αρχάριους
Τάρτα με κανταΐφι και γέμιση με πράσα και κράνμπερις
2 Add to Favorites
α αυγο γ γιαουρτι κ κανταϊφι κ κρανμπερις

1 ώρα 50 λεπτά.
Ταρτίνες με κρέμα αβοκάντο, ωμά λαχανικά και αυγό
4 Add to Favorites
α αυγα κ κρεμα αβοκαντο λ λαχανικα τ ταρτινες

10 λεπτά. Για αρχάριους
Κολοκυθάκια γεμιστά αυγολέμονο στην κατσαρόλα
1 Add to Favorites
α αυγο α αυγολεμονο γ γεμιστα κ κολοκυθακια

1 ώρα 5 λεπτά. Για αρχάριους
Αυγά μιμόζα ψητά
1 Add to Favorites
M mimosa α αυγα α αυγα σολομου α αυγο

20 λεπτά. Για αρχάριους
Αυγοσαλάτα με αρακά και πικάντικη βινεγκρέτ
2 Add to Favorites
α ανηθος α αρακα α αυγο α αυγοσαλατα

30 λεπτά.
Φρουτάλια με λουκάνικο κοτόπουλου και ντοματίνια
1 Add to Favorites
α αυγα α αυγο κ κοτοπουλου λ λουκανικο

40 λεπτά. Για αρχάριους
Τσιπούρα με σέλινο αυγολέμονο
0 Add to Favorites
α αυγολεμονο ε ευκολο τ τσιπουρα ψ ψαρι

50 λεπτά. Για αρχάριους
Ντομάτες γεμιστές με αυγά
1 Add to Favorites
α αυγο Γ Γρήγορες Συνταγές κ καλοκαιρινο μ μοτσαρελα

40 λεπτά. Για αρχάριους