Name: smoothie με αβοκάντο, σπανάκι και ακτινίδιο
Prep time: 10 min
Cook time: 1 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Ingredients: 1 ώριμο αβοκάντο; 2 ώριμα ακτινίδια; 50 γρ. σπανάκι baby; 2 μπανάνες μέτριες; 1 φλιτζ. τσαγιού ρόφημα αμυγδάλου; 3 κουτ. σούπας μέλι; 8 καλαμάκια artesian pasta straws ΗΛΙΟΣ; Φύλλα δυόσμου, για το σερβίρισμα

Ένα αναζωογονητικό smoothie με αβοκάντο, σπανάκι και ακτινίδιο για να μας τονώσει και να μας δώσει πολλές βίταμινες. Σερβίρετέ το με τα μοναδικά artesian pasta straws, τα βιοδιασπώμενα καλαμάκια από ζυμαρικό της Βιομηχανίας Ζυμαρικών ΗΛΙΟΣ, τα οποία κυκλοφορούν σε 3 χαρούμενα χρώματα και προορίζονται για κρύα ροφήματα.

Print Recipe

smoothie με αβοκάντο, σπανάκι και ακτινίδιο

Cooking Method: Ψυγείο-Κατάψυξη Cuisine: Ελληνική Courses: Breakfast, Dinas Bakery, Gluten Free, Vegan, Vegetarian, Κρύα Ροφήματα, Ποτά Ροφήματα, Συνταγές για παιδιά, Φρούτο Recipe Keys: Μ Μπανάνα Μ Μυρωδικά Φ Φυλλώδη λαχανικά

Difficulty: Intermediate Prep Time 10 mins Cook Time 1 min Rest Time 1 min Total Time 12 mins

Servings: 4 Calories: 200

Best Season: Suitable throughout the year

Description

Υλικά

Για τη συνταγή αυτή θα χρειαστούμε:

1 ώριμο αβοκάντο
2 ώριμα ακτινίδια
50 γρ. σπανάκι baby
2 μπανάνες μέτριες
1 φλιτζ. τσαγιού ρόφημα αμυγδάλου
3 κουτ. σούπας μέλι
8 καλαμάκια artesian pasta straws ΗΛΙΟΣ
Φύλλα δυόσμου, για το σερβίρισμα

Instructions

Τα βήματα που θα ακολουθήσουμε είναι:

Πλένω, ξεφλουδίζω και κόβω όλα τα φρούτα σε μικρά κομμάτια. Τα ρίχνω όλα στο μπλέντερ, προσθέτω το μέλι και το ρόφημα αμυγδάλου και τα πολτοποιώ καλά.
Σερβίρω το smoothie στα ποτήρια, βάζω 2 βιοδιασπώμενα καλαμάκια artesian pasta straws ΗΛΙΟΣ σε κάθε ποτήρι και σκορπίζω λίγα φύλλα δυόσμου. Σερβίρω αμέσως.