Open Kitchen με την Ντίνα Νικολάου / 19 Δεκεμβρίου 2024
Μια υπέροχη και υγιεινή επιλογή! Mε γεύσεις που συνδυάζονται τέλεια και παρέχουν ενέργεια και θρεπτικά συστατικά. Η μπανάνα προσφέρει γλυκύτητα και κρεμώδη υφή, το μήλο φρεσκάδα και η κανέλα δίνει μια ζεστή αίσθηση που το απογειώνει!
Smoothie με μπανάνα, μήλο & κανέλα
Ingredients
Instructions
-
Κόβω το μήλο σε μεγάλα κομμάτια και το προσθέτω στο μπλέντερ.
-
Ξεφλουδίζω τις μπανάνες, τις κόβω σε κομμάτια και τις ρίχνω στο μπλέντερ.
-
Συνεχίζω προσθέτοντας το γιαούρτι, την κανέλα, το μπαχάρι και το μέλι.
-
Τέλος, προσθέτω το ανθρακούχο φυσικό μεταλλικό νερό και πολτοποιώ καλά μέχρι να δημιουργηθεί ένας χυμός.
-
Σερβίρω αμέσως σε ποτήρια.
smoothie, μπανάνα, μήλο, κανέλα
Recipe Card powered by
