προορισμός…γεύση!

Μελιτζάνες γεμιστές με κολοκύθα και καρότο

Prep Time 30 mins Cook Time 15 mins Total Time 45 mins
Servings: 2

Υλικά

Για τις μελιτζάνες

Για τη γέμιση

Εκτέλεση

Για τις μελιτζάνες

  1. Προθερμαίνω το φούρνο στους 180°C αερόθερμο. Πλένω τις μελιτζάνες, τις σκουπίζω και κόβω μια λεπτή φλοίδα από την επάνω μεριά. Χαράζω την ψίχα τους με ένα μαχαίρι, αλατίζω καλά και ραντίζω με το ελαιόλαδο. Βάζω τις μελιτζάνες σε ένα ταψάκι στρωμένο με αντικολλητικό χαρτί και ψήνω στο φούρνο για 30 λεπτά.

Για την γέμιση

  1. Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι βάζω το ελαιόλαδο να ζεσταθεί. Ρίχνω το κρεμμύδι, τα καρότα και την κολοκύθα, αλατοπιπερώνω και σοτάρω για 10-12 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν. Προσθέτω τον δυόσμο, ανακατεύω και αποσύρω από τη φωτιά.

  1. Βγάζω τις μελιτζάνες από το φούρνο και με ένα κουτάλι πιέζω τη σάρκα τους για να δημιουργήσω κενό. Γεμίζω με το μείγμα της γέμισης και σκορπίζω τη φέτα. Επαναφέρω στο φούρνο και συνεχίζω το ψήσιμο για 5 λεπτά ακόμη.

Rate this recipe

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *