Name: Φιλέτο κοτόπουλο με σάλτσα μουστάρδας και πετιμέζι
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 2 φιλέτα στήθος κοτόπουλο, Αγγελάκης; 100 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις; 50 γρ. βούτυρο; 1 κουτ. σούπας ελαιόλαδο; 2 σκελίδες σκόρδο, κομμένες σε φετάκια; 30 ml μηλόξιδο; 80 γρ. μουστάρδα Ντιζόν; 100 ml πετιμέζι; 100 ml ζωμό κότας; Ξύσμα λεμονιού, για το σερβίρισμα; Αλάτι, πιπέρι; 1 φλιτζ. τσαγιού κινόα (λευκή και κόκκινη), καλά πλυμμένη; 1½ φλιτζ. τσαγιού ζωμό κότας; Σπόρους από ½ ρόδι; 3-4 κλαδάκια μαϊντανό, ψιλοκομμένα; Αλάτι, πιπέρι

Το φιλέτο κοτόπουλο μπορεί να γίνει ένα πολύ εντυπωσιακό και γιορτινό πιάτο που μπορείτε να σερβίρετε εύκολα και γρήγορα. Η σάλτσα μουστάρδας και το πετιμέζι το κάνουν τρυφερό, πεντανόστιμο και ιδιαίτερο.

Print Recipe

Φιλέτο κοτόπουλο με σάλτσα μουστάρδας και πετιμέζι

Cooking Method: Τηγάνι Cuisine: Ελληνική Courses: Κρέας, Κυρίως Γεύμα, Σάλτσα / Ζωμοί / Τουρσιά, Χριστούγεννα Recipe Keys: Κ Κοτόπουλο Λ Λεμόνι Μ Μυρωδικά Σ Σάλτσες Σ Σκόρδο

Difficulty: Beginner Prep Time 15 mins Cook Time 15 mins Total Time 30 mins

Servings: 4

Εκτέλεση

Σκουπίζω τα φιλέτα με χαρτί κουζίνας και με ένα κοφτερό μαχαίρι τα κόβω οριζόντια σε δύο κομμάτια. Τα αλατοπιπερώνω καλά και από τις δύο πλευρές.
Βάζω το αλεύρι σε ένα πιάτο, πανάρω τα φιλέτα στο αλεύρι και τα τινάζω ελαφρά για να φύγει το περιττό αλεύρι.
Σε ένα μεγάλο, αντικολλητικό τηγάνι βάζω το μισό βούτυρο και το ελαιόλαδο να ζεσταθούν καλά. Βάζω τα φιλέτα σε μονή στρώση και τα σοτάρω για 3-4 λεπτά από κάθε πλευρά μέχρι να ροδίσουν. Με μια ξύλινη κουτάλα, κάνω στην άκρη τα φιλέτα (δεν τα βγάζω από το τηγάνι) και ρίχνω το υπόλοιπο βούτυρο και το σκόρδο. Ανακινώ το τηγάνι για να σκορπίσουν ανάμεσα στα φιλέτα και προσθέτω το μηλόξιδο. Ρίχνω την μουστάρδα, το ζωμό και το πετιμέζι και ανακινώ το τηγάνι. Αφήνω τα φιλέτα να μαγειρευτούν για 5-6 λεπτά γυρίζοντάς τα μέσα στη σάλτσα.
Αποσύρω το τηγάνι από τη φωτιά, σκορπίζω το ξύσμα λεμονιού.

Για την κινόα

Βάζω σε μια κατσαρολίτσα το ζωμό και την κινόα. Αφήνω να πάρει βράση ο ζωμός, χαμηλώνω αρκετά τη φωτιά, σκεπάζω την κατσαρόλα και αφήνω την κινόα να βράσει για 15 λεπτά. Αποσύρω την κατσαρόλα από τη φωτιά και την αφήνω σκεπασμένη στην άκρη μέχρι να απορροφήσει όλο το ζωμό και να κρυώσει. Αλατοπιπερώνω και προσθέτω το ρόδι και τον μαϊντανό. Σερβίρω μαζί με τα φιλέτα κοτόπουλο.

Keywords: κοτόπουλο, φιλέτο στήθος, σάλτσα μουστάρδας, πετιμέζι, γιορτινό, εύκολο, κινόα, ρόδι,

Recipe Card powered by