Φακές σούπα

Φακές σούπα

Servings: 4 Total Time: 1 hr 15 mins Difficulty: Beginner
Οι κλασικές φακές σούπα που μάθαμε από τις μαμάδες και τις γιαγιάδες μας. Πιάτο παραδοσιακό, χορταστικό, νηστίσιμο που αγαπάμε σε όλη την Ελλάδα.
Difficulty: Beginner Prep Time 15 mins Cook Time 1 hr Total Time 1 hr 15 mins
Servings: 4

Υλικά

Cooking Mode Disabled

Εκτέλεση

  1. Σε μια κατσαρόλα με κρύο νερό, ρίχνω τις φακές και βάζω σε δυνατή φωτιά να βράσουν για 15 λεπτά (από τη στιγμή που θα ξεκινήσει ο βρασμός). Αποσύρω την κατσαρόλα από τη φωτιά και σουρώνω τις φακές σε σουρωτήρι.

  2. Επαναφέρω την κατσαρόλα στη φωτιά, την σκουπίζω για να μην υπάρχει υγρασία και ρίχνω το ελαιόλαδο να ζεσταθεί. Ρίχνω το κρεμμύδι, το καρότο, το σκόρδο και σοτάρω για 2 λεπτά. Προσθέτω τις φακές, τα ντοματάκια, τον πελτέ, την δάφνη, το πετιμέζι και μπόλικο πιπέρι. Προσθέτω το ζωμό ή το νερό και αφήνω να βράσουν για 1 ώρα με μέτρια προς χαμηλή φωτιά. Περίπου 10 λεπτά πριν αποσύρω από τη φωτιά αλατίζω, ανακατεύω και αφήνω το φαγητό να συνεχίσει το μαγείρεμα μέχρι να μελώσει.

Keywords: φακές, σούπα, δαφνη, παραδοσιακο, κλασικο,
Recipe Card powered by WP Delicious
Rate this recipe

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Add a question

Your email address will not be published. Required fields are marked *