Open Kitchen με την Ντίνα Νικολάου / 13 Δεκεμβρίου 2024
Ένα smoothie με ροζ γκρέιπφρουτ και ακτινίδιο, υπέροχος συνδυασμός φρούτων γεμάτος βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και φρεσκάδα! Αυτό το smoothie είναι ιδανικό για ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Τρομερά απολαυστικό και αναζωογονητικό ρόφημα.
Smoothie με ροζ γκρέιπφρουτ & ακτινίδιο
Ingredients
Instructions
-
Ξεφλουδίζω το γκρέιπφρουτ, παίρνω τα φιλέτα του μαζί με τον χυμό, και τα ρίχνω στο μπλέντερ.
-
Κόβω τα ακτινίδια και το αχλάδι σε μεγάλα κομμάτια και τα προσθέτω στο μπλέντερ.
-
Συνεχίζω προσθέτοντας το γιαούρτι, τον χυμό από λάιμ, το μέλι και τοανθρακούχο φυσικό μεταλλικό νερό.
-
Πολτοποιώ καλά μέχρι να δημιουργηθεί ένας χυμός.
-
Ρίχνω το μείγμα μου σε μια κανάτα, προσθέτω τα παγάκια, τις φέτες λάιμ και τα φύλλα δυόσμου και σερβίρω αμέσως.
γκρέιπφρουτ, ακτινίδιο, smoothie, φρούτα, ρόφημα
Recipe Card powered by
