Дина НиколауСуперфуды – это продукты, содержание минералов, витаминов, микроэлементов и других питательных веществ в которых выше по сравнению с остальными, в результате чего они оказывают особенно благотворное воздействие на организм. Многие из…
Аллергия и питание
70% людей, страдающих аллергией на пыльцу, испытывают неприятные симптомы после употребления определенных продуктов. При употреблении в пищу определенных свежих фруктов, сырых овощей, семян и орехов, обычно весной и в начале...
Секреты поста, растительная диета
Пост является идеальной возможностью для детоксикации организма, так как снижает потребление продуктов животного происхождения, богатых насыщенными «плохими» жирами, особенно обременительными для здоровья. Однако воздержание от молочных продуктов и...
10 ПОЛЕЗНЫХ ИДЕЙ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ ЗАКУСКИ
Если вы один из тех людей, которые не могут удержаться от перекуса в ожидании следующего приема пищи, у меня для вас хорошие новости! Ниже я подобрала для вас 10 примеров полезных перекусов, чтобы вы могли перекусывать во время...
10 ПОЛЕЗНЫХ ИДЕЙ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ ЗАКУСКИ
Если вы один из тех людей, которые не могут удержаться от перекуса в ожидании следующего приема пищи, у меня для вас хорошие новости! Ниже я подобрала для вас 10 примеров полезных перекусов, чтобы вы могли перекусывать во время...
ИДЕИ С СУХОФРУКТАМИ
Грецкие орехи • Идеальный послеобеденный десерт, наряду с сырами, грушами, яблоками и черным лавром. • Добавьте грецкие орехи вместо кедровых в классический соус песто с базиликом, чтобы сделать его еще вкуснее и насыщеннее. • Слегка налейте…
Диета витаминов | Похудеть с помощью ингредиентов для здоровья
Наступила весна и большинство из нас в очередной раз беспокоятся о лишних килограммах Зимы. Кроме того, многих беспокоят различные локальные участки тела и особенно концентрация веса в...
"С головой в оливках"
Седрика Казанову настоял на том, чтобы его представил мне Джамель Дайн Зитут, дорогой друг и любитель греческой кухни и Греции. Последний приезд Джамеля в Грецию был связан с фотосъемкой моей книги «Греция – семейная кухня»...