Ce n’est pas tellement le remplissage qui diffère ici du classique tomates farcies, mais la douceur et le gout des poivrons de Florina – surtout si vous pouvez trouver les vrais poivrons de Florina, dont le goût est incomparable avec les autres. Les choisir de taille moyenne, belle et fraîche.
Ce n’est pas tellement le remplissage qui diffère ici du classique tomates farcies, mais la douceur et le gout des poivrons de Florina – surtout si vous pouvez trouver les vrais poivrons de Florina…
poivrons farcis de florina
Description
Ce n’est pas tellement le remplissage qui diffère ici du classique tomates farcies, mais la douceur et le gout des poivrons de Florina – surtout si vous pouvez trouver les vrais poivrons de Florina, dont le goût est incomparable avec les autres. Les choisir de taille moyenne, belle et fraîche.Υλικά
Για τη συνταγή αυτή θα χρειαστούμε:
Instructions
Τα βήματα που θα ακολουθήσουμε είναι:
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Lavez et bien essuyer les poivrons. Je coupe leurs “chapeaux” (que je laisse de côté) et retire les graines de l’intérieur. Dans un grand bol, mettre les oignons hachés, le persil, la menthe, les tomates hachées et l’ail fondu. Bien remuer. Ajouter le riz, le pin, les raisins secs, 50 ml d’huile, le sel et le poivre et bien mélanger. Je préchauffe le four à 180ºC. Je remplis avec le mélange le 3/4 des poivrons Florina, et je les referme soigneusement avec leur chapeau. Les mettre couchés sur le plat de cuisson. Attention à ce que le mélange ne déborde pas. Mettre une tasse d’eau tiède ainsi que l’huile d’olive restante par-dessus, saupoudrez avec le fromage.
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Je place le plat de cuisson au four et je fais cuire pendant environ 1 heure jusqu’à ce que les poivrons prennent couleurs, ils doivent apparaitre ‘‘froissés’’. Je laisse refroidir avant de servir. Idéalement, les servir le lendemain.
Nutrition Facts
Servings 4
- Amount Per Serving
- Calories 200kcal
- % Daily Value *
- Total Fat 1g2%
- Saturated Fat 1g5%
- Trans Fat 1g
- Cholesterol 1mg1%
- Sodium 1mg1%
- Potassium 1mg1%
- Total Carbohydrate 1g1%
- Dietary Fiber 1g4%
- Sugars 1g
- Protein 1g2%
- Vitamin A 1 IU
- Vitamin C 1 mg
- Calcium 1 mg
- Iron 1 mg
- Vitamin D 1 IU
- Vitamin E 1 IU
- Vitamin K 1 mcg
- Thiamin 1 mg
- Riboflavin 1 mg
- Niacin 1 mg
- Vitamin B6 1 mg
- Folate 1 mcg
- Vitamin B12 1 mcg
- Biotin 1 mcg
- Pantothenic Acid 1 mg
- Phosphorus 1 mg
- Iodine 1 mcg
- Selenium 1 mcg
- Copper 1 mg
- Manganese 1 mg
- Chromium 1 mcg
- Molybdenum 1 mcg
- Chloride 1 mg
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
poivrons farcis de florina
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