La plante d’où provient la fava est le lathyrus sativus. On le cultive à Santorin depuis plus de 3600 ans. La fava de Santorin est douce et sucrée au gout. Sa saveur particulière est due au climat et à la terre de l’ile de Santorin.
La plante d’où provient la fava est le lathyrus sativus. On le cultive à Santorin depuis plus de 3600 ans. La fava de Santorin est douce et sucrée au gout. Sa saveur particulière est due au climat et à la terre de l’ile de Santorin.
fava (fève) de santorin
Description
La plante d’où provient la fava est le lathyrus sativus. On le cultive à Santorin depuis plus de 3600 ans. La fava de Santorin est douce et sucrée au gout. Sa saveur particulière est due au climat et à la terre de l’ile de Santorin.Υλικά
En accompagnement
Για τη συνταγή αυτή θα χρειαστούμε:
Instructions
Video
Τα βήματα που θα ακολουθήσουμε είναι:
-
Dans une petite casserole, je mets au feu la fève (fava) avec 7 tasses d’eau. Dès que mon mélange commence à bouillir, j’écume pendant au moins 5 minutes. Ensuite, je réduis le feu et j’ajoute les morceaux d’oignon. Dans un jaconas, mettre le laurier, le poivre, et les épices. Bien les enrouler et les mettre dans la avec la fève qui bouillonne. Je laisse le bouillir pendant 45 minutes jusqu’à ce qu’elle devienne moelleuse. Dès qu’il n’a plus d’eau, je retire le mélange du feu ainsi que le jaconas. Saler et poivrer, et mettre le mélange au mixeur et ajouter alternativement l’huile d’olive et le jus de citron tout en mixant la fava. Pour la servir, ajouter le mélange d’oignon, de câpres, de menthe et d’origan.
Nutrition Facts
Servings 4
- Amount Per Serving
- Calories 200kcal
- % Daily Value *
- Total Fat 1g2%
- Saturated Fat 1g5%
- Trans Fat 1g
- Cholesterol 1mg1%
- Sodium 1mg1%
- Potassium 1mg1%
- Total Carbohydrate 1g1%
- Dietary Fiber 1g4%
- Sugars 1g
- Protein 1g2%
- Vitamin A 1 IU
- Vitamin C 1 mg
- Calcium 1 mg
- Iron 1 mg
- Vitamin D 1 IU
- Vitamin E 1 IU
- Vitamin K 1 mcg
- Thiamin 1 mg
- Riboflavin 1 mg
- Niacin 1 mg
- Vitamin B6 1 mg
- Folate 1 mcg
- Vitamin B12 1 mcg
- Biotin 1 mcg
- Pantothenic Acid 1 mg
- Phosphorus 1 mg
- Iodine 1 mcg
- Selenium 1 mcg
- Copper 1 mg
- Manganese 1 mg
- Chromium 1 mcg
- Molybdenum 1 mcg
- Chloride 1 mg
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
fava (fève) de santorin
Recipe Card powered by
