destination… dégustez !

Trop manger émotionnellement

La frénésie alimentaire émotionnelle et comment la combattre !

Chez de nombreuses personnes, l’état émotionnel affecte également de manière significative leur appétit. La suralimentation émotionnelle se caractérise par un désir incontrôlable de la personne de consommer de la nourriture, alors qu'elle se trouve dans un mauvais état psychologique...

Conseils nutritionnels pour les fêtes de Noël pour maintenir son poids !

Conseils nutritionnels pour les fêtes de Noël pour maintenir son poids !

Les vacances sont une période de repos, de détente et d'évasion du quotidien, mais en même temps, elles pèsent lourdement sur notre estomac et sur notre poids, car elles nous conduisent généralement à des frénésie nutritionnelles. Voici quelques conseils nutritionnels pour cela. ..