destination… dégustez !
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"Que votre nourriture soit un médicament et que votre nourriture soit votre médicament." Nous suivons les conseils d'Hippocrate pour une bonne nutrition et une vie pleine de santé !
Ce qui change dans l'organisme : La ménopause est identifiée à la fin de la vie reproductive (arrêt de la production d'ovules) chez la femme, en raison d'une diminution des taux d'œstrogènes et de progestérone. Le changement de ces hormones entraîne des changements importants au niveau cardiovasculaire,…
Nous ne sommes peut-être pas en surpoids, mais la graisse locale domine dans certaines zones de notre corps. Et ce que nous voyons souvent dominer, c’est la graisse abdominale locale. Et on sait désormais que la graisse abdominale,...
Un nombre important de personnes atteintes de PR à long terme ont signalé que certains aliments soulagent ou aggravent les symptômes de la PR. La recommandation générale est d'éviter les aliments inflammatoires et de maintenir un poids normal. L'excès de poids met à rude épreuve…
L'été est une de mes saisons préférées. La raison; nous pouvons déguster d'innombrables fruits et légumes frais. Je l'ai dit plusieurs fois, mais je le répète... Nous vivons dans un pays béni qui, en conséquence...
Le dilemme maillot de bain une pièce ou bikini doit être résolu. Si le seul facteur inhibiteur est un ventre gonflé, alors il serait bon d'inclure bientôt les aliments suivants dans votre alimentation : …
Oui, les fruits contiennent des glucides… Les fruits contiennent des sucres naturels qui augmentent votre apport quotidien en glucides. Ils contiennent également des vitamines et des minéraux dont notre corps a besoin. Cela en fait l'un des plus sains…
Nous sommes déjà au cœur de l'été, la température est élevée et cela a pour conséquence que notre corps se déshydrate beaucoup plus facilement que pendant les mois d'hiver. Mais avez-vous réfléchi, quels sont les meilleurs...
DESSERTS D'ÉTÉ Vanille-sous-marin: L'une des saveurs estivales les plus appréciées et traditionnelles est la vanille dans le classique ainsi que d'autres saveurs. Son arôme unique, son goût merveilleux et sa texture veloutée...
Le maintien du bon fonctionnement de l'organisme est assuré non seulement par l'apport équilibré de nutriments mais aussi par celui des fluides. Surtout pendant les mois d'été, où les températures élevées prévalent, la nécessité d'un apport adéquat...
La température monte dangereusement... et il est très difficile d'allumer fours et réchauds pour cuisiner. Nous voulons de la nourriture facile, rapide et aussi fraîche que possible. Les instructions du nutritionniste clinique Dimitris Grigorakis sont claires pour que nous puissions...
Dina Nikolaou