Συμβουλές Ομορφιάς

March 15, 2025October 5, 2026Συμβουλές Ομορφιάς, Υγεία & Διατροφή

Ξηρό δέρμα ; Το φρούτο που θα ενυδατώσει την επιδερμίδα σας

Ο γιατρός Ιάκωβος Γκόγκουα συμβουλεύει: Ο συνδυασμός του κρύου, ξηρού αέρα του χειμώνα, της θέρμανσης και της χαμηλής υγρασίας δημιουργούν, τους μήνες […]

July 3, 2024July 3, 2024Συμβουλές Ομορφιάς

Ντεκολτέ: Οι καλύτεροι τρόποι για την καταπολέμηση της γήρανσης του στήθους

Ο γιάτρος Ιάκωβος Γκόγκουα συμβουλεύει Ένας ολοκληρωμένος οδηγός περιποίησης του δέρματος. Η γήρανση είναι μια φυσική διαδικασία που επηρεάζει όλα τα μέρη […]

October 6, 2022October 14, 2026Συμβουλές Ομορφιάς

5 τροφές με αντιγηραντική δράση – Πρόσθεσε τες στην διατροφή σου άμεσα!

Ζούμε στην εποχή που ο χρόνος τρέχει ασταμάτητα και προσπαθούμε όσο μπορούμε να τον “φρενάρουμε” μένοντας νέοι μέσα και έξω.Ο χρόνος επηρεάζει […]

September 14, 2022September 15, 2022Συμβουλές Ομορφιάς

6 τροφές που κάνουν καλό στα μαλλιά μας

Θέλετε μακριά, υγιή και λαμπερά μαλλιά; Μπορείτε να τα αποκτήσετε αν φροντίσετε να βάλετε κάποια συγκεκριμένα τρόφιμα, στη διατροφή σας. Τρόφιμα, πλούσια […]

January 4, 2022June 13, 2022Συμβουλές Ομορφιάς

4 φυσικά προϊόντα για την προστασία των χειλιών

Σας έχω κάποιες καλύτερες λύσεις αν έχετε σκασμένα χείλη… πάντα με φυσικό τρόπο, και πιστεύω καλύτερα από τα εμπορικά balms που μπορούμε […]

January 3, 2022October 22, 2026Συμβουλές Ομορφιάς

10 τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να κάψετε λίπος

Η μελιτζάνα, είναι πρωταθλήτρια Η μελιτζάνα είναι ένα λαχανικό που ενισχύει την απώλεια βάρους, έτσι λοιπόν είναι πρωταθλήτρια στην απορρόφηση του λίπους! […]

December 12, 2021June 13, 2022Συμβουλές Ομορφιάς

Λαμπερό πρόσωπο πριν τις γιορτές

ΟΙ ΚΟΡΥΦΑΙΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΤΟΥ ΙΑΤΡΟΥ ΓΚΟΓΚΟΥΑ ΙΑΚΩΒΟΥ «Λάμπεις!». Αυτό είναι σίγουρα ένα από το ομορφότερα κομπλιμέντα που μπορείτε να δεχτείτε και, αναμφίβολα […]

November 28, 2021June 13, 2022Συμβουλές Ομορφιάς

10 ασυνήθιστα πράγματα που μπορείτε να κάνετε με το μέλι

Η χρησιμότητα του μελιού δεν περιορίζεται μόνο στο πρωινό μας που το τρώμε με ψωμί και βούτυρο. Αντιθέτως, το μέλι μπορεί να […]

November 17, 2021October 22, 2026Συμβουλές Ομορφιάς

Ξηρή επιδερμίδα τον Χειμώνα; 4 βασικές συμβουλές αντιμετώπισης

July 18, 2021October 20, 2026Συμβουλές Ομορφιάς

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ TIPS ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ ΣΤΙΣ ΥΨΗΛΕΣ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΕΣ;

Ο γιατρός Ιάκωβος Γκόγκουα συμβουλεύει: Οι βασικότερες συμβουλές περιποίησης για τους καλοκαιρινούς μήνες. Οι ημέρες του καύσωνα, και γενικότερα του καλοκαιριού, δεν […]

June 21, 2021June 14, 2022Συμβουλές Ομορφιάς

ΤΑ 5 ΕΛΙΞΙΡΙΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΓΙΑ ΤΕΛΕΙΟ ΔΕΡΜΑ, ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΠΙΝΕΤΕ ΟΛΗ ΜΕΡΑ!

Ξεχάστε τις κρέμες και τα καλλυντικά και σκεφτείτε τι μπορείτε να κάνετε με κάποια υλικά που μπορεί να έχετε στη κουζίνα σας, […]

May 31, 2021June 14, 2022Συμβουλές Ομορφιάς

5 Tips για λαμπερό δέρμα

O γιατρός Ιάκωβος Γκόγκουα συμβουλεύει: Πώς θα ανακτήσετε τη λάμψη στην επιδερμίδα σας άμεσα και εύκολα. Ένα από τα σημαντικότερα χαρακτηριστικά ενός […]

February 22, 2021June 14, 2022Συμβουλές Ομορφιάς

ΡΥΤΙΔΕΣ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΤΑ ΜΑΤΙΑ: ΟΙ ΒΑΣΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΤΩΝ ΛΕΠΤΩΝ ΓΡΑΜΜΩΝ

Ο γιατρός Ιάκωβος Γκόγκουα συμβουλεύει: Πώς θα διατηρήσετε ένα νεανικό βλέμμα χωρίς γραμμές και σακούλες κάτω από τα μάτια; Οι ρυτίδες κάτω […]

January 26, 2021June 14, 2022Συμβουλές Ομορφιάς

ΕΛΕΥΘΕΡΩΣΤΕ ΜΕ ΑΝΕΣΗ ΤΟ ΠΕΡΙΤΤΟ ΒΑΡΟΣ ΜΕ ΑΣΚΗΣΕΙΣ PILATES

Η pilates instructor Μαρία Μαραγιάννη προτείνει το πιο έξυπνο πρόγραμμα Πως μπορούμε όμως να επανέλθουμε στην αρχική φυσική μας κατάσταση; Φυσικά ακολουθώντας […]

January 18, 2021June 14, 2022Συμβουλές Ομορφιάς

ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΑΛΛΕΡΓΙΑΣ ΑΠΟ ΤΟ ΕΜΒΟΛΙΟ ΓΙΑ COVID-19 ΑΝ ΕΧΕΤΕ FILLERS ΠΡΟΣΩΠΟΥ Ή BOTOX;

Κάποιες παρενέργειες έχουν καταγραφεί, τι ακριβώς ισχύει όμως; Ο γιατρός Ιάκωβος Γκόγκουα τονίζει: Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) ανέφερε […]