dina nikolaouΞεχάστε τις κρέμες και τα καλλυντικά και σκεφτείτε τι μπορείτε να κάνετε με κάποια υλικά που μπορεί να έχετε στη κουζίνα σας, μετατρέποντάς την και σε σε εργαστήριο ομορφιάς! Έκατσα και έψαξα τα απίθανα συστατικά …
5 Tips για λαμπερό δέρμα
O γιατρός Ιάκωβος Γκόγκουα συμβουλεύει: Πώς θα ανακτήσετε τη λάμψη στην επιδερμίδα σας άμεσα και εύκολα. Ένα από τα σημαντικότερα χαρακτηριστικά ενός όμορφου και υγιούς δέρματος είναι η λάμψη του. Μια πληθώρα αιτιών (όπως η …
ΒΟΗΘΑ ΤΟ PILATES ΜΕ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΕΥΕΞΙΑ; Η ΜΑΡΙΑ ΜΑΡΑΓΙΑΝΝΗ ΕΞΗΓΕΙ
«Η μέθοδος Pilates με τρόπο ακαταμάχητο και μαγευτικό αναπτύσσει το σώμα συνολικά, διορθώνει την κακή στάση του σώματος, αφυπνίζει το μυαλό και ανυψώνει το πνεύμα. Αυτή ήταν η φιλοσοφία του Joseph Pilates. Οι 8 βασικές αρχές της …
ΡΥΤΙΔΕΣ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΤΑ ΜΑΤΙΑ: ΟΙ ΒΑΣΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΤΩΝ ΛΕΠΤΩΝ ΓΡΑΜΜΩΝ
Ο γιατρός Ιάκωβος Γκόγκουα συμβουλεύει: Πώς θα διατηρήσετε ένα νεανικό βλέμμα χωρίς γραμμές και σακούλες κάτω από τα μάτια; Οι ρυτίδες κάτω από τα μάτια αποτελούν ένα από τα πιο μεγάλα αισθητικά προβλήματα. Καθώς μεγαλώνουμε, …
ΕΛΕΥΘΕΡΩΣΤΕ ΜΕ ΑΝΕΣΗ ΤΟ ΠΕΡΙΤΤΟ ΒΑΡΟΣ ΜΕ ΑΣΚΗΣΕΙΣ PILATES
Η pilates instructor Μαρία Μαραγιάννη προτείνει το πιο έξυπνο πρόγραμμα Πως μπορούμε όμως να επανέλθουμε στην αρχική φυσική μας κατάσταση; Φυσικά ακολουθώντας ένα σωστό πρόγραμμα γυμναστικής σε συνδυασμό με καλή διατροφή. To Pilates θεωρείται χαμηλής …
ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΑΛΛΕΡΓΙΑΣ ΑΠΟ ΤΟ ΕΜΒΟΛΙΟ ΓΙΑ COVID-19 ΑΝ ΕΧΕΤΕ FILLERS ΠΡΟΣΩΠΟΥ Ή BOTOX;
Κάποιες παρενέργειες έχουν καταγραφεί, τι ακριβώς ισχύει όμως; Ο γιατρός Ιάκωβος Γκόγκουα τονίζει: Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) ανέφερε πρόσφατα ότι το εμβόλιο Moderna COVID-19 μπορεί να προκαλέσει ορισμένες ανεπιθύμητες παρενέργειες σε …
ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΙΑΚΩΒΟ ΓΚΟΓΚΟΥΑ
Ο γιατρός Ιάκωβος Γκόγκουα μας δίνει τα μυστικά για επτά σπιτικές μάσκες προσώπου που θα μεταμορφώσουν την επιδερμίδα σας. Μια ματιά στην κουζίνα σου αρκεί για να δημιουργήσεις τη δική σου συνταγή ομορφιάς. #Menoumespitiκαι αυτό …
ΕΠΙΛΕΓΟΥΜΕ ΤΟ ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΪ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΒΑΡΟΣ!
Το τσάι είναι ένα ρόφημα πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Τα οφέλη του πολλά, όπως άλλωστε έχει αποδειχτεί, την καταπολέμηση του καρκίνου και της αντιγήρανσης. Όμως οι γυναίκες αγαπούν τόσο πολύ το πράσινο τσάι, επειδή έχει τη …
5 ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΧΥΜΟ ΤΗΣ ΑΛΟΗΣ
Με ξέρετε τώρα, πάντα ψάχνω να βρω το καλύτερο για την υγεία μας. Ίσως το αλόε βέρα να σας είναι γνωστό ως το τζελ που εφαρμόζετε στο δέρμα για να σας ενυδατώνει, ειδικά το καλοκαίρι …
ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ ΣΤΟ ΠΑΡΑ 5!!!
Οι καλοκαιρινές διακοπές πλησιάζουν και για ακόμη μια φορά αγχωνόμαστε για να αποκτήσουμε το τέλειο σώμα σε χρόνο dt, έτσι ώστε να απολαύσουμε χωρίς τύψεις στις διακοπές μας φαγητό, παγωτά και αλκοόλ. Ωστόσο, δε θα …