DinaNikolaouΟ γιατρός Ιάκωβος Γκόγκουα συμβουλεύει: Ο συνδυασμός του κρύου, ξηρού αέρα του χειμώνα, της θέρμανσης και της χαμηλής υγρασίας δημιουργούν, τους μήνες αυτούς, μια «βόμβα» αφυδάτωσης για την επιδερμίδα, με αποτέλεσμα το ξηρό δέρμα. Αν …
Ντεκολτέ: Οι καλύτεροι τρόποι για την καταπολέμηση της γήρανσης του στήθους
dina nikolaouΟ γιάτρος Ιάκωβος Γκόγκουα συμβουλεύει Ένας ολοκληρωμένος οδηγός περιποίησης του δέρματος. Η γήρανση είναι μια φυσική διαδικασία που επηρεάζει όλα τα μέρη του σώματός μας, συμπεριλαμβανομένης της περιοχής που συχνά παραβλέπεται – το ντεκολτέ. Ακριβώς …
5 τροφές με αντιγηραντική δράση – Πρόσθεσε τες στην διατροφή σου άμεσα!
Ζούμε στην εποχή που ο χρόνος τρέχει ασταμάτητα και προσπαθούμε όσο μπορούμε να τον “φρενάρουμε” μένοντας νέοι μέσα και έξω.Ο χρόνος επηρεάζει δραστικά τόσο την ζωή μας, όσο και την εικόνα μας. Για αυτό και εμείς …
6 τροφές που κάνουν καλό στα μαλλιά μας
Θέλετε μακριά, υγιή και λαμπερά μαλλιά; Μπορείτε να τα αποκτήσετε αν φροντίσετε να βάλετε κάποια συγκεκριμένα τρόφιμα, στη διατροφή σας. Τρόφιμα, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και πρωτεΐνες. Τα ψάριαΓια να αποφύγετε την τριχόπτωση και ειδικά …
4 φυσικά προϊόντα για την προστασία των χειλιών
Σας έχω κάποιες καλύτερες λύσεις αν έχετε σκασμένα χείλη… πάντα με φυσικό τρόπο, και πιστεύω καλύτερα από τα εμπορικά balms που μπορούμε να βρούμε. Δεν λέω πως δεν κάνουν δουλειά, απλώς γιατί να μην προτιμάμε …
10 τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να κάψετε λίπος
Η μελιτζάνα, είναι πρωταθλήτρια Η μελιτζάνα είναι ένα λαχανικό που ενισχύει την απώλεια βάρους, έτσι λοιπόν είναι πρωταθλήτρια στην απορρόφηση του λίπους! Αν θέλετε να δοκιμάσετε την απορροφητική της ικανότητα, κόψτε μερικές φέτες, σόταρε τες …
Λαμπερό πρόσωπο πριν τις γιορτές
ΟΙ ΚΟΡΥΦΑΙΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΤΟΥ ΙΑΤΡΟΥ ΓΚΟΓΚΟΥΑ ΙΑΚΩΒΟΥ «Λάμπεις!». Αυτό είναι σίγουρα ένα από το ομορφότερα κομπλιμέντα που μπορείτε να δεχτείτε και, αναμφίβολα είναι συνώνυμο μεθετικές στιγμές: Συνήθως λάμπετε όταν είστε ερωτευμένη ή όταν μόλις έχετε …
10 ασυνήθιστα πράγματα που μπορείτε να κάνετε με το μέλι
Η χρησιμότητα του μελιού δεν περιορίζεται μόνο στο πρωινό μας που το τρώμε με ψωμί και βούτυρο. Αντιθέτως, το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για άλλα πολλά καθημερινά πράγματα και κυρίως στους τομείς της υγείας …
Ξηρή επιδερμίδα τον Χειμώνα; 4 βασικές συμβουλές αντιμετώπισης
Ο γιατρός Ιάκωβος Γκόγκουα συμβουλεύει. Όταν οι θερμοκρασίες είναι πολύ χαμηλές, το δέρμα τείνει να γίνει ακόμα πιο ξηρό. Ακολουθώντας την ίδια ρουτίνα περιποίησης όλο το χρόνο, το δέρμα μπορεί να ξεφλουδίσει, να «σπάσει» και …
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ TIPS ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ ΣΤΙΣ ΥΨΗΛΕΣ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΕΣ;
Ο γιατρός Ιάκωβος Γκόγκουα συμβουλεύει: Οι βασικότερες συμβουλές περιποίησης για τους καλοκαιρινούς μήνες. Οι ημέρες του καύσωνα, και γενικότερα του καλοκαιριού, δεν είναι ιδιαίτερα ευεργετικές για το δέρμα μας. Οι υψηλές θερμοκρασίες το επηρεάζουν με …