Дина НиколауКак бы вы ни старались познакомить своих малышей с секретами сбалансированного питания, сколько бы вы ни предлагали им полезные лакомства, подаваемые тысячей и двумя восхитительными способами, в какой-то момент они собьются с пути...
Декалог детского питания
Детство является важным периодом для правильного развития организма во взрослом возрасте и характеризуется высокими потребностями в питании. Рацион ребенка должен содержать продукты всех групп (молочные продукты, фрукты, овощи,...
Умные идеи, как использовать остатки еды
Много раз готовлю еду из расчета 4-6 порций на обед и ужин, но по разным причинам не съедаешь. Когда дети едят что-то на улице, когда мы избегаем ужина... Суть в том, что...
Насколько хорошо ты знаешь инжир?
Знаете ли вы, что инжир известен и любим с древних времен? Помимо сладкого вкуса, инжир содержит множество питательных веществ и полезных фитохимических веществ, антиоксидантов и витаминов. Высушенный...
Диетолог уходит в отпуск?
Приближаются летние каникулы и вместе с тем начинается беспокойство большинства людей о том, как избежать летних пищевых соблазнов, чтобы не обременять себя лишними килограммами. К сожалению, эта неуверенность распространяется на…
10 советов, которые вы должны знать и которые сделают вашу жизнь проще!
Готовить или делать сладости дома приятно, но это определенно отнимает у нас много времени. Вот и пришло время раскрыть вам некоторые мои секреты, позволяющие сократить время и силы в...
Абрикос… маленький, сочный и вкусный!
Выращиваемый на протяжении тысячелетий, это один из самых популярных летних фруктов. Его выращивание было известно в Китае с 2200 г. до н.э. и, кажется, был привезен в Грецию Александром Македонским. …
Что вы знаете о мексиканской кухне?
Думаю, вы все знаете гуакамоле… но это не просто гуакамоле. Совершим со вкусом путешествие в очень интересную кулинарную страну Южной Америки! Кукурузная мука Самый распространенный материал в Мексике, ставший известным...
Как выбрать мясо на Пасху?
Греческая Пасха – самый светлый праздник. Праздник для каждой семьи, от бедных до самых богатых, с радостью, танцами, смехом и весельем. Блюда, подаваемые на праздничный пасхальный стол, варьируются от …
10 ошибок, которых следует избегать при мытье продуктов
Когда мы покупаем фрукты и овощи в супермаркете или на улице, нам всегда приходится их хорошо мыть перед приготовлением. Даже если продукты выглядят чистыми,…