Πως να μη παχύνεις το καλοκαίρι
Το καλοκαίρι θεωρητικά αποτελεί την καλύτερη εποχή για αδυνάτισμα. Οι υψηλές θερμοκρασίες σε συνδυασμό με τη μεγάλη διάρκεια της ημέρας και την αφθονία φρούτων και λαχανικών λειτουργούν ευνοϊκά […]
Month: June 2022
Καλοκαίρι και αλκοόλ…
Οι καλοκαιρινές διακοπές αποτελούν περίοδο χαλάρωσης, ξεκούρασης και ξεγνοιασιάς που όλοι χρειαζόμαστε μετά από ένα δύσκολο χειμώνα. Εντούτοις, για εκείνους που ακολουθούν […]
Voyages Extraordinaire δια χειρός Jean Charles Metayer
Ο πολυβραβευμένος Γάλλος chef μετά από μία 20-ετή πορεία σε κορυφαίες κουζίνες της Γαλλίας, της Ελβετίας, της Αγγλίας αλλά και της Ελλάδας και έχοντας υπάρξει ο […]
Όταν ακούς πολλά κεράσια…
Όταν ακούς πολλά κεράσια… κράτα μεγάλο καλάθι για να μαζέψεις όσα μπορείς περισσότερα λέω εγώ! Όταν κάνουν την εμφάνισή τους, είναι σίγουρο […]
Κεφτέδες party στο Open Weekend
Λένε ότι τα καλύτερα είναι τα ξαφνικά… κάπως έτσι ξαφνικά μου ήρθε η ιδέα να οργανώσω ένα mini party στην εκπομπή Open […]
Η Σκοπελίτικη τυρόπιτα step by step
Η χαρακτηριστικότερη πίτα της Σκοπέλου που διαφέρει από τις πίτες όλης της υπόλοιπης Ελλάδας. Η ιστορία της ξεκινάει πολύ παλιά, όταν οι […]
Παιδική διατροφή: Ιδέες για να τρέφεται υγιεινά το παιδί
Ο ρόλος της οικογένειας, του σχολείου, του φιλικού και κοινωνικού περιβάλλοντος είναι πολύ σημαντικός για τη διαμόρφωση των υγιεινών διατροφικών συνηθειών. Η υγιεινή […]
9 λάθη στο μέγεθος της μερίδας που είναι εύκολο να αποφευχθούν
Πιστεύετε ότι κάνετε καλή δουλειά με το να τηρείτε την υγιεινή διατροφή σας; Μπορεί και να κάνετε. Αλλά υπάρχουν πολλές πιθανότητες να […]
10 λόγοι που μας αδυνατίζει το καλοκαίρι
Καλοκαίρι: Για πολλούς ξεκινάει το άγχος της δίαιτας και της απώλειας σωματικού βάρους, προκειμένου να κυκλοφορούν στις παραλίες πιο άνετα. Έτσι, το ψυγείο […]