Известно, что лимон – очень хороший союзник в похудении, но не только! Очень освежающий напиток — смешать лимон с водой. Он дает нашему организму необходимые нам микроэлементы, минералы, витамины, а также помогает выводить внутренние токсины, регулируя пищеварительную и почечную функции. Если вы теперь хотите более быстрых результатов и быть на 100% уверенным, что ваш день начнется с энергии, то не забудьте мед! Мед даст вам необходимую энергию без большого количества калорий...
Как сделать это? Очень простой! В чашку теплой воды выжмите сок ½ лимона и добавьте 1 хорошую ложку меда. Лучше всего пить его утром натощак!

И это хорошо!
• Лимон содержит большое количество электролитов, а именно калия, кальция и магния, которые должным образом увлажняют наш организм.
• Вода или мед в сочетании с лимоном могут уменьшить боль в суставах и мышцах.
• Теплая вода с лимоном помогает пищеварению благодаря лимонной кислоте, содержащейся в лимоне. Еще лучше с небольшим количеством меда, для слегка сладкого вкуса и всегда полезного для нашего организма.
• Вода и лимон способствуют хорошему функционированию печени, очищая ее от токсинов. Так что пейте его до или после еды!
• Мед помогает при гриппе, а также при респираторных инфекциях, например, при ангине или воспалении миндалин!
• Лимон и теплая вода вместе регулируют естественную функцию кишечника.
• Лимон и вода также полезны для нашего обмена веществ! Его сильная антиоксидантная сила позволяет лимону защищать наш организм, укрепляя нашу иммунную систему.
• Высокое содержание калия в лимоне способствует нормальному функционированию нашей нервной системы! Низкий уровень калия в крови иногда может привести к депрессии и беспокойству.
• Стакан теплой воды с лимоном может и вовсе очистить сосуды и артерии!
• Это также может помочь вам снизить высокое кровяное давление на 10%, если вы пьете его каждый день.
• Если вы выпьете его перед едой, вода и лимон помогут организму поддерживать хороший уровень pH. Чем она выше, тем больше наш организм сможет бороться с болезнями. С большим количеством меда у вас будет необходимый источник энергии на весь день! Вы также можете уменьшить чувство голода.
• Эти три ингредиента также очень полезны для кожи, они омолаживают наш организм и улучшают его состояние! Некоторые даже используют его в масках для лица с небольшим количеством йогурта, чтобы улучшить эластичность кожи.
• Беременным женщинам витамин С, который дает нам лимон, поможет их организму бороться с некоторыми вирусами, включая простуду. Кроме того, этот же витамин помогает у плода формированию костной ткани. Наконец, благодаря высокому содержанию калия вода с лимоном укрепляет клетки головного мозга и нервной системы малыша.
• Боль в животе? Вода, мед и лимон дадут вам мгновенное облегчение!
• Также известно, что лимонная вода растворяет камни в почках, желчных протоках и поджелудочной железе.
• Лимон и вода снимают зубную боль и борются с гингивитом.