ΓДля большинства людей быть вегетарианцем означает отказаться от мяса, рыбы, молочных продуктов, яиц, меда и всех продуктов, полученных в результате эксплуатации животных. Но на самом деле это не так... Вегетарианство касается не только пищевой сферы. Он включает в себя множество других вещей, о которых вам никто не говорил до того, как вы примете важное решение!

Это также влияет на ваш гардероб.
Таким образом, быть вегетарианцем — значит сказать «нет» всему, что связано с эксплуатацией животных. Это означает, что помимо того, что вы больше не будете есть мясо и рыбу, вам следует забыть обо всей одежде, в процессе производства которой участвуют животные, например, из шелка, шерсти и, конечно же, из кожи...

Посещения зоопарка закончились для вас?
Для 100% строгих вегетарианцев совершенно абсурдно заставлять животных всю жизнь проводить в клетках, когда их настоящее место в дикой природе, на равнинах в несколько сотен акров... Но вы должны знать, что сегодня в зоопарках делают то, что они могут воссоздавать экосистемы разных видов, а также стимулировать их естественные инстинкты.

Чтобы стать вегетарианцем, нужно время
Чтобы стать вегетарианцем, нужно приложить немало усилий, и переход не происходит в одночасье. Это просто невозможно! Не заставляйте себя и найдите время, чтобы открыть для себя новые продукты, которые заменят молоко, яйца, мед и т. д. В начале обязательно будут какие-то неудачи, какие-то ошибки, это нормально!

Есть много подводных камней
Вы думаете, что быть вегетарианцем означает только не есть мясо, рыбу, яйца, сыр, мороженое? Ошибка! В нашей повседневной жизни, к сожалению, много продуктов, содержащих животные белки. Например, конфеты, арахис, крендельки, сахар, даже зубная паста и некоторые лекарства в желатиновых капсулах…

Принимать пищу с друзьями будет все сложнее
Давайте проясним: многие люди не решаются пригласить вегетарианцев на ужин! Даже если вы скажете им, что принесете свои «тапераки» или скажете, что вам будет достаточно есть только овощи, у людей всегда будет складываться впечатление, что пригласить вас на ужин будет сложно...

Будьте осторожны с аперитивом
Плохая новость для начинающих вегетарианцев, которые любят выпить пиво или бокал вина во время аперитива: в промышленности иногда используют «рыбный клей». Специальный желатин для напитков. Поэтому, если вы хотите быть настоящим вегетарианцем, вам следует регулярно просматривать этикетки на продуктах питания!

Мы любим дразнить вегетарианцев
Забавно, даже если пытаться жить тихо, не пытаясь никого критиковать, вегетарианцы имеют репутацию агрессивных по отношению к другим людям и всегда пытаются проучить окружающих.
Итак, если вы окажетесь перед человеком, который пытается вас разозлить, заманить в ловушку или даже посмеяться над вами, сделайте глубокий вдох и не злитесь!

Последствия для вашего кошелька
Конечно, в настоящее время мясо и рыба являются относительно дорогими продуктами. Но если вы станете вегетарианцем, вы будете становиться все более и более требовательным, когда дело доходит до еды, и будете хотеть только самого лучшего. Органические фрукты и овощи, качественные вегетарианские продукты... И это не поможет вам сэкономить!

Не обсуждайте такие вопросы за столом, во время еды
Поскольку вегетарианцы имеют репутацию трудных людей, если есть что-то, чего вам следует избегать за столом, когда вас приглашают, так это вашей приверженности вегетарианству! Честно говоря, начинать говорить о страданиях животных и т. д., когда все хорошо проводят время, — не самое лучшее…

Есть ли недостатки в организме вегетарианца?
Нет, вегетарианцы не обязательно страдают от дефицита питательных веществ. Как и все мы, если кто-то переходит на сбалансированную и разнообразную диету, недостатки не являются проблемой.
За исключением витамина B12, который в основном содержится в продуктах животного происхождения. Для этого у меня есть решение для вас, положитесь на спирулину. Капсула, которая даст вам необходимый витамин!