chou-fleur à la sauce tomate et aux olives[:fr]chou-fleur à la sauce tomate et aux olives

Τα βήματα που θα ακολουθήσουμε είναι:

1. Dans une grande casserole, chauffer l’huile d’olive à feu moyen et faire revenir les petits bouquets de choux-fleurs pendant 3-4 minutes, tout en remuant avec une cuillère en bois, jusqu’à ce qu’ils commencent à prendre de la couleur. Les enlever avec une écumoire et les laissé de côté.
   

2. Ajouter l’ail et la sauce tomate concentrée dans la même casserole et faire revenir pendant 1-2 minutes, en remuant constamment avec une cuillère en bois, jusqu’à ce que la sauce commence à prendre légèrement. Remettre à nouveau le chou-fleur, l’eau (ou le bouillon), les épices et la cannelle et bien mélanger, en grattant avec une cuillère en bois les restes de la sauce pour bien qu’elles s’unissent avec le reste des ingrédients. Laisser bouillir le mélange et ajouter les pommes de terre, le sel et le poivre. Baisser la température du feu et laisser mijoter pendant environ 30 minutes. Ajouter les olives, remettre du poivre (si nécessaire) et cuire encore pendant 10 minutes jusqu’à ce que les pommes de terre soient bien moelleuses. Enfin, mettre le persil, remuer et retirer la casserole du feu. Servir le repas chaud ou tiède, accompagné de fromage de feta et de pain frais.