On sait que le citron est un très bon allié pour maigrir, mais pas que ! Une boisson très rafraîchissante consiste à mélanger du citron avec de l'eau. Il apporte à notre corps les oligo-éléments, minéraux, vitamines dont nous avons besoin et aide également à éliminer les toxines internes en régulant les fonctions digestives et rénales. Si vous voulez maintenant des résultats plus rapides et être sûr à 100% que votre journée commencera bien avec de l'énergie, alors n'oubliez pas le miel ! Le miel vous donnera l'énergie dont vous avez besoin sans trop de calories...
Comment faites-vous cela? Très simple! Dans une tasse d'eau tiède, pressez le jus de ½ citron et ajoutez 1 bonne cuillère de miel. Il est préférable de le boire le matin à jeun !

Ce qui est bon!
• Le citron contient une grande quantité d'électrolytes, à savoir le potassium, le calcium et le magnésium, qui peuvent hydrater correctement notre corps.
• L'eau ou le miel combinés avec du citron peuvent réduire les douleurs articulaires et musculaires.
• L'eau chaude au citron facilite la digestion grâce à l'acide citrique que contient le citron. C'est encore meilleur avec un peu de miel, pour un goût légèrement sucré et toujours sain pour notre corps.
• L'eau et le citron contribuent au bon fonctionnement du foie en éliminant les toxines. Alors buvez-le avant ou après votre repas !
• Le miel aide en cas de grippe, mais aussi d'infections respiratoires, comme un mal de gorge ou une inflammation des amygdales !
• Le citron et l'eau chaude régulent ensemble la fonction naturelle de l'intestin.
• Le citron et l'eau sont aussi bons pour notre métabolisme ! Son fort pouvoir antioxydant permet au citron de protéger notre organisme tout en renforçant notre système immunitaire.
• La forte teneur en potassium du citron favorise le bon fonctionnement de notre système nerveux ! De faibles niveaux de potassium dans le sang peuvent parfois conduire à la dépression et à l'anxiété.
• Un verre d'eau tiède avec du citron nettoie et nettoie les vaisseaux sanguins et les artères !
• Il peut également vous aider à réduire l'hypertension artérielle de 10 % si vous en buvez tous les jours.
• Si vous le buvez avant votre repas, l'eau et le citron aideront le corps à maintenir un bon niveau de pH. Plus il est élevé, plus notre corps sera capable de combattre les maladies. Avec plus de miel, vous aurez la source d'énergie nécessaire pour toute la journée ! Vous pouvez également réduire la sensation de faim.
• Ces trois ingrédients sont aussi très bons pour la peau, ils rajeunissent notre corps et améliorent son état ! Certains l'utilisent même dans des masques faciaux avec un peu de yaourt pour améliorer l'élasticité de la peau.
• Pour les femmes enceintes, la vitamine C que nous apporte le citron va aider leur corps à lutter contre certains virus, dont le rhume. De plus, cette même vitamine aide, chez le fœtus, à la formation du tissu osseux. Enfin, grâce à sa forte teneur en potassium, l'eau citronnée renforce les cellules du cerveau et du système nerveux du bébé.
• Douleur d'estomac? L'eau, le miel et le citron vous procureront un soulagement instantané !
• L'eau citronnée est également connue pour dissoudre les calculs rénaux, les calculs des voies biliaires, les calculs pancréatiques.
• Le citron et l'eau soulagent les maux de dents et combattent la gingivite.