пункт назначения… вкус!

Вафли без сахара с протеиновым коктейлем

Вафли без сахара с протеиновым коктейлем

4 из 1 голосование
0 Добавить в избранное
Prep Время 10 мин Время приготовления 5 мин Общее время 15 минут. Сложность: Для начинающих Количество порций: 12 Лучший сезон: На все сезоны

ингредиенты

выполнение

Видео
Неактивный активный

  1. В миске смешайте муку, соль, соду и разрыхлитель. Во второй миске взбиваю яйца, растопленное масло и молочный напиток. Добавляю твердые ингредиенты и перемешиваю венчиком, пока все не соберется в густую кашу.

  2. Хорошо разогреваю специальную вафельницу, смазываю ее небольшим количеством растопленного сливочного масла и кладу в каждый специальный чехол по 1/3 стакана смеси. Я выпекаю вафли до золотистого цвета и продолжаю, пока не закончится смесь.

  3. Кладу вафли друг на друга, выкладываю молочный десерт и рассыпаю красные фрукты.

Внимание

Д-Р ДИМИТРИС ГРИГОРАКИС В этом конкретном варианте используется цельнозерновая мука, которая содержит много питательных веществ, таких как антиоксиданты, витамины, минералы, сложные углеводы и фитонутриенты, которые работают вместе и помогают предотвратить многие заболевания. Также важным при выборе муки является то, как она регулирует уровень сахара в крови. Цельнозерновые продукты имеют более низкий гликемический индекс, поэтому они медленно усваиваются и не повышают уровень сахара в крови. Другим ключевым ингредиентом является протеиновый молочный напиток со вкусом клубники, который помимо прекрасного вкуса содержит 25 граммов белка и кальция. Адекватное потребление белка увеличивает чувство сытости и помогает нам контролировать количество, которое мы потребляем.

Ключевые слова: протеиновый коктейль вафли без сахара

Отзывы пользователей

4 из 5
1 Рейтинг клиентов
5 Звезды
0
4 Звезды
1
3 Звезды
0
2 Звезды
0
1 Star
0
Добавить отзыв

Ваш адрес электронной почты не опубликован. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

  1. Уильямбуттенша

    Имеет прекрасный вкус!

  1. Уильямбуттенша

    Имеет прекрасный вкус!