пункт назначения… вкус!

Раковины, наполненные тыквенным кремом

Раковины, наполненные тыквенным кремом

5 из 1 голосование
3 Добавить в избранное
Prep Время 40 мин Время приготовления 25 мин Общее время 1 час 5 минут. Сложность: Для начинающих Количество порций: 4 Лучший сезон: осень

ингредиенты

Для начинки

Для поверхности

выполнение

Видео
Неактивный активный

Для начинки

  1. Я кладу бульон в большую кастрюлю и, как только он закипит, добавляю кусочки тыквы и варю их 30-40 минут на среднем огне, пока они не станут мягкими. Вынимаю кусочки шумовкой, пюрирую в блендере, а мякоть оставляю в стороне.

  2. Кастрюлю хорошо вычищаю и вытираю, снова ставлю на средний огонь и разогреваю там половину сливочного масла. Обжарьте лук в течение 2-3 минут, пока он не станет мягким. Добавляю соль, перец, немного мускатного ореха, немного корицы и сахар и перемешиваю 1 минуту, пока специи не распространят свой аромат. Добавляю тыквенное пюре и готовлю еще 3-4 минуты, помешивая деревянной ложкой, пока смесь не испарится от лишней жидкости. Снимите с огня, добавьте панировочные сухари, яйцо, сливочный сыр, сырную смесь и зеленый лук и хорошо перемешайте.

Для снарядов

  1. В большой кастрюле с подсоленной водой я варю ракушки al dente. Я процеживаю их и возвращаю в кастрюлю. Вливаю масло небольшими кусочками и хорошо перемешиваю.

  2. Разогрейте духовку до 180°C. Я смазываю маслом среднюю, глубокую жаропрочную форму для выпечки среднего размера и кладу ракушки в один ряд отверстием вверх. Ложкой хорошо наполняю их смесью и посыпаю грецкими орехами и сырной смесью. Растапливаю оставшееся масло, посыпаю ракушки и запекаю в духовке 20-25 минут.
    Я подаю еду теплой.

Внимание

Д-Р ДИМИТРИС ГРИГОРАКИС Тыква имеет богатую питательную ценность и содержит многочисленные микроэлементы (витамины, минералы и микроэлементы), а ее характерный цвет обусловлен бета-каротином. Бета-каротины защищают клетки от повреждений и превращаются в организме человека в витамин А. Он также содержит другие уникальные антиоксидантные вещества, такие как криптоксантин, зеаксантин и лютеин. Наконец, добавление сыра в рецепт дает белки, но в то же время повышает его содержание кальция и витаминов А и D, питательных веществ, связанных с хорошим здоровьем костей и полной иммунной защитой. Замечательный и в то же время очень питательный рецепт!

Ключевые слова: ракушки с начинкой из тыквенного крема

Отзывы пользователей

5 из 5
1 Рейтинг клиентов
5 Звезды
1
4 Звезды
0
3 Звезды
0
2 Звезды
0
1 Star
0
Добавить отзыв

Ваш адрес электронной почты не опубликован. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

  1. Мадленкота32

    Действительно хорошо!

  1. Мадленкота32

    Действительно хорошо!