ΓPour la plupart des gens, être végétarien signifie renoncer à la viande, au poisson, aux produits laitiers, aux œufs, au miel et à tous les produits dérivés de l'exploitation animale. Mais ce n'est pas vraiment ça... Le végétarisme ne concerne pas seulement le secteur alimentaire. Il comprend bien d'autres choses que personne ne vous a dites avant de prendre la grande décision !

Cela affecte également votre garde-robe
Être végétarien, c'est donc dire "non" à tout ce qui concerne, toute exploitation des animaux. Cela signifie qu'en plus de ne plus manger de viande et de poisson, il faut oublier tous les vêtements dont le processus de fabrication implique un animal, comme la soie, la laine et bien sûr le cuir...

Les visites du zoo sont terminées pour vous ?
Pour des végétariens 100% stricts, il est complètement aberrant d'obliger des animaux à passer toute leur vie en cage, alors que leur vraie place est à l'état sauvage, sur des plaines de plusieurs centaines d'hectares... Mais il faut savoir qu'aujourd'hui dans les zoos ils font quoi ils peuvent recréer les écosystèmes de différentes espèces, ainsi que stimuler leurs instincts naturels.

Devenir végétarien prend du temps
Il faut beaucoup d'efforts pour devenir végétarien, et la transition ne se fait pas du jour au lendemain. C'est tout simplement impossible ! Ne vous forcez pas et prenez le temps de découvrir de nouveaux aliments pour remplacer le lait, les œufs, le miel, etc. Au début, il y aura forcément des ratés, des erreurs, c'est normal !

Il y a de nombreux pièges
Pensez-vous qu'être végétarien signifie uniquement ne pas manger de viande, de poisson, d'œufs, de fromage, de glace ? Erreur! Dans notre vie de tous les jours, il existe malheureusement de nombreux produits qui contiennent des protéines animales. Comme les bonbons, les cacahuètes, les bretzels, le sucre, voire le dentifrice et certains médicaments en gélules…

Manger entre amis sera de plus en plus compliqué
Soyons clairs : beaucoup de gens hésitent à inviter des végétariens à dîner ! Même si vous leur dites que vous apporterez votre "taperaki" ou si vous dites que ne manger que des légumes vous suffira, les gens auront toujours l'impression que vous inviter à dîner sera compliqué...

Attention à l'apéro
Mauvaise nouvelle pour les apprentis végétariens qui aiment boire une bière ou un verre de vin à l'heure de l'apéro : les industries utilisent parfois de la "colle de poisson". Une gélatine spéciale pour les boissons. Donc, si vous voulez être un vrai végétarien, vous devriez consulter régulièrement les étiquettes des aliments !

Nous aimons taquiner les végétariens
C'est marrant, même si on essaie de vivre tranquillement, sans chercher à critiquer qui que ce soit, les végétariens ont la réputation d'être agressifs envers les autres et d'essayer toujours de donner une leçon à leur entourage.
Alors, si vous vous retrouvez face à une personne qui essaie de vous faire chier, de vous piéger, ou même de se moquer de vous, respirez un grand coup et ne vous fâchez pas !

Les conséquences sur votre portefeuille
Certes, la viande et le poisson sont aujourd'hui des produits relativement chers. Mais si vous devenez végétarien, vous deviendrez de plus en plus exigeant en matière de nourriture et ne voudrez que le meilleur. Fruits et légumes bio, produits végétariens de qualité... Et cela ne vous fera pas faire des économies !

Ne discutez pas de tels sujets à table, en mangeant
Comme les végétariens ont la réputation d'être des gens difficiles, s'il y a bien une chose à éviter à table lorsque l'on est invité, c'est bien son attachement au végétarisme ! Honnêtement, commencer à parler de souffrance animale etc quand tout le monde s'amuse n'est pas le mieux…

Y a-t-il des carences dans le corps d'un végétarien?
Non, les végétariens ne souffrent pas forcément de carences nutritionnelles. Comme nous tous, une fois que l'on adopte une alimentation équilibrée et variée, les carences ne sont plus un problème.
À l'exception de la vitamine B12, qui se trouve principalement dans les produits d'origine animale. Pour cela j'ai la solution pour vous, misez sur la spiruline. Une gélule qui vous apportera la vitamine dont vous avez besoin !