Υγεία & Διατροφή 10

October 9, 2017June 14, 2022Υγεία & Διατροφή

Διαβήτης: Διαψεύδοντας τους μύθους…

«Ζάχαρη & γλυκά; Απαπαπαπα!», «Φρούτα; Δεν τρώω κανένα φρούτο πέραν του ξινόμηλου!», «Μακαρόνια; Ούτε να τα αγγίξω!», είναι ορισμένες από τις προτάσεις […]

October 2, 2017June 14, 2022Υγεία & Διατροφή

Τροφές πλούσιες σε προβιοτικά

Ένας πόλεμος πιθανόν να διεξάγεται μέσα στο έντερο σας και οι καλοί ίσως να χάνουν. Είναι καιρός να λάβετε όλα τα απαραίτητα […]

September 21, 2017June 14, 2022Υγεία & Διατροφή

Ξεπεράστε την κόπωση τρώγοντας!!!

Το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης (ΣΧΚ) θεωρείται μία νευρολογική πάθηση, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Είναι πολύ συχνό σε εφήβους και ενήλικες, […]

July 18, 2017June 14, 2022Υγεία & Διατροφή

Νεότερα δεδομένα για την ευεργετική επίδραση των ελιών στην υγεία

Οι ελιές έχουν καλλιεργηθεί σε τμήματα της Μεσογείου, συμπεριλαμβανομένης της Κρήτης και της Συρίας, για τουλάχιστον 5.000 χρόνια. Υπάρχουν αποδεικτικά στοιχεία που […]

April 17, 2017June 14, 2022Υγεία & Διατροφή

H Νέα Μεταβολική Δίαιτα “Restart”

Το Πάσχα πέρασε και ενδεχομένως μας άφησε κάποια κιλά παραπάνω και το άγχος της ζυγαριάς επιστρέφει μιας και το καλοκαίρι βρίσκεται προ […]

March 13, 2017June 14, 2022Υγεία & Διατροφή

Δίαιτα των βιταμινών | Αδυνατίστε με τη βοήθεια των συστατικών της υγείας

Η Άνοιξη ήρθε και οι περισσότεροι ανησυχούμε για μία ακόμη φορά για τα παραπανίσια κιλά του Χειμώνα. Επιπλέον, πολλοί είναι εκείνοι που […]

February 7, 2017June 14, 2022Υγεία & Διατροφή

Μουρουνέλαιο κατά της εποχιακής γρίπης και των ιώσεων!

Διανύουμε την χειμερινή περίοδο και όπως είναι πολύ φυσικό οι διάφορες ιώσεις βρίσκονται στο επίκεντρο των απειλητικών εποχιακώνκινδύνων της υγείας. Η εποχική […]

November 9, 2016June 14, 2022Υγεία & Διατροφή

7 λόγοι για να τρώμε μύρτιλο

Τα τελευταία χρόνια ακούμε συνέχεια για τα superfoods. Αυτά μπορεί να είναι λαχανικά, φρούτα, δημητριακά, φυτά, φύκια, των οποίων οι παροχές στον […]

November 2, 2016June 14, 2022Υγεία & Διατροφή

Φυσική δραστηριότητα: σύμμαχος στη μάχη κατά του λίπους

Εάν δεν έχετε κίνητρο να ασκηθείτε αυτό το φθινόπωρο, έρευνα του University of Florida μπορεί να σας εμπνεύσει για να αλλάξετε γνώμη. […]

October 3, 2016June 14, 2022Υγεία & Διατροφή

Πανηγυρική αθώωση του αυγού: Μπορεί να προστατεύει από τα καρδιαγγειακά νοσήματα!

Για τουλάχιστον 3 δεκαετίες η κατανάλωση αυγού τέθηκε «υπό περιορισμό», γεγονός που έμελλε να αποδειχθεί ως μία από τις μεγαλύτερες διατροφικές πλάνες […]

September 18, 2016June 14, 2022Υγεία & Διατροφή

ΣΤΕΒΙΑ ΑΝΤΙ ΓΙΑ ΖΑΧΑΡΗ;

Όλοι έχετε σίγουρα ακούσει για το φυτό στέβια και τη γλυκιά του γεύση, το οποίο έχει έρθει στην Ελλάδα από το 2011, […]

September 12, 2016June 14, 2022Υγεία & Διατροφή

Πώς το μουρουνέλαιο προσφέρει απόλυτη προστασία στο ανοσοποιητικό μας!

Το ανοσοποιητικό είναι ένα θαυμαστό σύστημα, το οποίο είναι απόλυτα υπεύθυνο για την άμυνα του οργανισμού. Για να καταλάβετε το ρόλο του μπορείτε […]

June 15, 2016June 14, 2022Υγεία & Διατροφή

Έξι τρόφιμα σύμμαχοι του εγκεφάλου μας

Ερευνητές από την Αμερικανική Ακαδημία Νευρολογίας, που εξετάζουν την νόσο Αλτσχάιμερ, εντόπισαν ορισμένα τρόφιμα που μπορεί να βοηθούν στην πρόληψη της νόσου. […]