Параметры печати:

Баклажаны с йогуртом и карри

Баклажаны с йогуртом и карри
Рейтинги 5 из 1 голосов
Способ приготовления
варка
Сложность Новичок
Время
Время подготовки: 15-15 минут. Время приготовления: 30 30 минут Общее время: 45 минут
Порций 4
лучший сезон Подходит круглый год
ингредиенты
  • 4 баклажана, нарезанных средними кусочками
  • 75 мл оливкового масла
  • 2 ч. л. столовая ложка порошка карри, среднего или мягкого
  • 1 ч.л. ст. л. свежего имбиря, очищенного и натертого (или ½ ч. л. сухого, измельченного в порошок)
  • 1 ч.л. ложка семян кориандра, хорошо растертых в ступке или мельнице для специй
  • 2 зубчика чеснока, очень мелко нарезать
  • 2 спелых помидора, нарезанных небольшими кусочками
  • 2 сухие луковицы, нарезанные небольшими квадратиками
  • 1 чайная ложка порошок сладкого тмина
  • 1 пинта. чай коровий йогурт
  • немного острой паприки, молотой
  • соль, свежемолотый перец
выполнение
  1. В миске хорошо перемешайте карри, имбирь (свежий или сухой), кориандр, чеснок и помидоры.

  2. Нагрейте оливковое масло в широкой и неглубокой кастрюле. Добавьте баклажаны и жарьте, пока они не приобретут приятный цвет. Я вынимаю их шумовкой и оставляю на тарелке, застеленной кухонной бумагой, чтобы стекла вода.

  3. Добавьте лук и тмин в оставшееся масло в кастрюле. Обжаривайте 2-3 минуты, помешивая деревянной ложкой, пока лук не станет мягким, а тмин не выпустит свой аромат. Я добавляю смесь карри, хорошо перемешиваю и продолжаю готовить еще 1 минуту на среднем огне, пока не испарятся все ароматы.

  4. Я добавляю йогурт и аккуратно перемешиваю, чтобы он хорошо соединился со смесью в кастрюле. Добавляю баклажаны, острую паприку и немного соли, перемешиваю, немного увеличиваю огонь и накрываю кастрюлю крышкой. Я готовлю около 10 минут и открываю кастрюлю. Немного уменьшаю огонь и готовлю еще 5 минут.

  5. Выньте и подавайте еду немедленно. Если хочу, то сопровождаю простым пловом.

Ключевые слова: баклажаны йогурт карри

Благодарю вас!