Параметры печати:

Суфле из цветной капусты в формочках

Суфле из цветной капусты в формочках
отзывы 4 из 1 голосов
Способ приготовления
Год
Время подготовки: 45 мин. Время приготовления: 20 мин. Общее время: 1 час 5 минута.
Порций 4
ингредиенты
  • 600 гр. цветная капуста, разделенная на соцветия
  • 2 яйца + 2 яичных желтка, все органические
  • 300 мл молока
  • 80 гр. мука для всех целей
  • 100 гр. Пармезан (или Кефалотири), тертый
  • 40 гр. коровье масло, растопленное
  • немного тертого мускатного ореха
  • соль, свежемолотый перец
выполнение
  1. Я кладу соцветия брокколи в специальную корзинку-пароварку (если ее нет, можно просто прикрепить металлическое сито к краю кастрюли, в которую вы налили немного воды, накрыть кастрюлю и сделать самодельную пароварку). Варю их 15 минут, пока они не станут мягкими, а потом, пока они еще горячие, разминаю их прессом-болтуном, или овощерезкой, или вилкой. Оставляю на некоторое время, пока немного не остынет.

  2. Разогрейте духовку до 180°C. В большой миске я взбиваю яйца и желтки, добавляю молоко, затем всыпаю муку и хорошо взбиваю проволокой, пока не получится однородная смесь, по возможности без комочков.

  3. Я добавляю 2/3 сыра пармезан и половину растопленного сливочного масла и хорошо перемешиваю. Добавляю соль, перец и мускатный орех, снова перемешиваю и, наконец, добавляю пюре из цветной капусты.

  4. Остальным растопленным маслом смазываю внутреннюю часть 4 – 6 индивидуальных формочек для суфле (огнеупорных или металлических) и высыпаю туда остатки тертого пармезана. Наливаю смесь из цветной капусты в формочки, оставляя от их краев 1 см, и ставлю их в противень, который ставлю на одну из средних полок духовки.

  5. Выпекаю суфле 15-20 минут, пока они слегка не поднимутся и не станут золотисто-коричневыми. Я подаю их сразу и сопровождаю сезонным салатом.

Ключевые слова: цветная капуста в формах

Благодарю вас!