пункт назначения… вкус!

Они вкусные, полезные и сейчас в моде!
Наши энергетические шары родом из США. Они имеют особую пищевую ценность и быстро стали очень популярными.

Что такое энергетический шар?
Их называют Energy Ball из-за их формы, которая представляет собой небольшой шар. Вы можете назвать это «энергетическим орехом».
Очень легко иметь их с собой всегда и везде. На работе, в школе, в офисе. Они идеально подходят для спортсменов, которые придерживаются очень специфической диеты.
Их едят в качестве закуски, и они начали заменять коммерческие батончики. В отличие от батончиков, энергетические шарики изготавливаются в домашних условиях. Таким образом, вы можете проверить их ингредиенты и сделать их по своему вкусу. Еще одна причина, по которой те, у кого есть аллергия на некоторые орехи и коммерческие батончики, не могут ее контролировать. Вы можете использовать миндаль, фундук, грецкие орехи, несоленый арахис, кешью, изюм, финики, клюкву, ягоды гоги и все, что вам нравится.

Как сделать энергетический шар?
В основном вам нужно сделать тесто, которое вы можете слепить и превратить в шар. Он не требует выпечки, поэтому его очень легко и быстро приготовить, и он содержит все, что нужно вашему организму: медленные сахара, белки, клетчатку, витамины, минералы... Одним словом, все самое лучшее для вашего здоровья.
Основные ингредиенты: сухофрукты, семена масличных культур, некоторые порошкообразные продукты, подсластитель растительное масло.
Она дает вам два рецепта, которые я готовлю дома, но вы можете приготовить их по своему вкусу.

Энергетические шарики с финиками и абрикосами
ингредиенты
• 1 эт. сырого чая из кешью, несоленого
• ½ пинты. финики для чая
• ½ пинты. из кураги
• 1 эт. бланшированный миндаль, измельченный в порошок
процесс
Я кладу орехи кешью в кухонный комбайн и измельчаю их, пока они не превратятся в порошок. Я добавляю финики и абрикосы и продолжаю пюрировать, пока они не растают.
Я выливаю смесь в миску и замешиваю руками, пока не получится хорошее тесто.
Я кладу тертый миндаль на тарелку. Формирую небольшие шарики, обваливаю их в тертом миндале и оставляю в холодильнике на 20 минут.

Энергетические шарики с изюмом, миндалем и медом
ингредиенты
• 80 гр. черный изюм, нарезанный
• 80 гр. светлый изюм, нарезанный
• 150 гр. миндальный порошок
• 50 гр. миндальное филе
• 2 ч. л. ложка меда
• 4 ч. л. вода для супа
процесс
Я кладу все ингредиенты в миску и тщательно вымешиваю. Формирую небольшие шарики и оставляю их в холодильнике на 15 минут.
Из теста формирую шарики и оставляю их на 15 минут в холодильнике.

1 комментарий

  1. заимомица говорит:

    Слюнки текут

Оставить ответ

Ваш адрес электронной почты не опубликован. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *