Какую радость мы можем испытывать, когда впервые получаем сладкое или когда нас вознаграждают за еду, которую мы приготовили? Так мы чувствуем радость, счастье, что добились чего-то фантастического!
Многие исследования доказали, что приготовление пищи полезно для нашей психологии и нашего морального духа!

Является ли приготовление пищи естественным антидепрессантом?
Вы когда-нибудь слышали: «Готовить полезно для нашего боевого духа!» этот лозунг мог бы легко найти свое место на полках супермаркетов. Действительно, несколько исследований доказали магический потенциал кулинарии. Ведь приготовление вкусной еды не только делает что-то хорошее, но и прогоняет депрессию! По мнению экспертов в области экспериментальной психологии, творчество и эмоциональное функционирование тесно связаны между собой… Вот почему, когда вы готовите, пишете или рисуете, вы культивируете позитивный настрой. Смотрите сами: после нескольких часов на кухне у нас такое ощущение, что все хорошо и мы чувствуем себя счастливыми. Ощущение спокойствия и сильной энергетики, а главное, ощущение счастья. Попрощайтесь с готовыми блюдами и приступайте к готовке.

Духовные силы кухни
Приготовленная пища часто является синонимом счастья и уникальных вкусовых путешествий... Однако приготовление пищи питает и другую часть нас: наш духовный аппетит! Например, выбор органических овощей абсолютно идеальной формы, или вдыхание сладкого аромата лимона, или даже дегустация теста десерта ложкой – вот эти маленькие, но такие приятные моменты… Таким образом, эти маленькие ежедневные удовольствия пробуждают нас. в разных смыслах! Что приводит нас к этому? Как добиться приятного контраста вкусов?

Мы готовим, чтобы освободиться от повседневного напряжения
Вы один из тех людей, которые никогда не останавливаются? Постоянный стресс, нервозность и много работы? Так что пора сделать (очень) долгий перерыв и попробовать приготовить. Начните и очистите фрукты, нарежьте овощи кусочками или взбейте яичные белки в безе, используя силу своих рук. Лучшее средство, чтобы избавиться от нервов или беспокойства... Хороший способ восстановить душевный покой!

Готовьте продукты, которые сделают вас счастливыми
И последнее, что поможет вам почувствовать себя еще лучше... Готовьте еду, которая навевает воспоминания! Воспоминания детства, еда, в которой мы чувствуем себя в безопасности, — лучшее лекарство. Оставьте на время хорошие правила и дарите радость, как в детстве! Вы бы не отказались от хорошего шоколадного блинчика! Вы увидите, как в вас проснутся только приятные воспоминания.
Так что думайте о своих любимых рецептах, наслаждайтесь хорошей едой с семьей, короче говоря, делитесь, ничего не считая. Дарите радость тому, что вы делаете... Это, пожалуй, последний секрет, видеть жизнь только с ее хорошей стороны!