Все овощи и яблоки моем, очищаем и нарезаем небольшими кусочками. Я помещаю все в блендер, приправляю солью и перцем и добавляю кокосовое (или соевое) молоко. Я делаю пюре до тех пор, пока овощи не растают и не получится однородный смузи.

Я подаю в стаканах, в каждый стакан кладу по 2 соломинки из биоразлагаемой артезианской пасты СОЛНЦЕ и сбрызгиваю оливковым маслом и табаско. Я подаю немедленно.