Внимание

ДР. ДИМИТРИС ГРИГОРАКИС: Воплощение пищевой защиты здоровья благодаря очень высокой питательной ценности рецепта. Причина не что иное, как уникальное сосуществование особых питательных ингредиентов с доказанными свойствами с точки зрения их вклада в иммунную защиту. Рыба (лосось, скумбрия, скумбрия и др.) известна высоким содержанием ценных жиров омега-3. Жиры Омега-3 могут создать важный противовоспалительный щит в организме. В то же время рыба также обеспечивает количество витамина D, способного адекватно поддерживать иммунную систему. Овощи спагетти содержат витамины группы В (в основном В1 и В2), которые улучшают обмен веществ и являются коферментами многих биохимических процессов. Лимонный сок богат антиоксидантами: витамином С, флавоноидами, а также калием, а также эфирными маслами. Он также может действовать как антисептик и гермицид. Добавление оливкового масла приводит к обеспечению отличными мононенасыщенными жирами, олеуропеином и олеоканталом, которые являются очень важными питательными веществами, которые резко уменьшают воспаление и в сочетании с омега-3 предлагают уникальный оздоровительный коктейль!