пункт назначения… вкус!

Смешанный зеленый салат с апельсиновой заправкой

Смешанный зеленый салат с апельсиновой заправкой

5 из 1 голосование
3 Добавить в избранное
Prep Время 30 минут Общее время 30 минут Сложность: Новичок Количество порций: 6 Лучший сезон: Подходит круглый год

ингредиенты

Для салата

Для винегрета

выполнение

Видео
от On

  1. В миске взбить вилкой все ингредиенты для винегрета.

    В большой салатник кладу все ингредиенты (белокочанная и краснокочанная капуста, листья салата, морковь, яблоко, редис, сельдерей, петрушка и изюм) и хорошо перемешиваю.

    Полить винегретом и подавать.

Внимание

DR DIMITRIS GRIGORAKIS Отличный салат, который может сопровождать любое из наших блюд, так как овощи являются неотъемлемой частью сбалансированного питания. В частности, салат является отличным источником витамина А, витамина К, фолиевой кислоты, витамина С, калия, марганца и хрома. Кроме того, он борется с запорами благодаря содержащимся в нем растительным волокнам, защищает от рака благодаря высокому содержанию каротиноидов, а несколько научных исследований подтверждают, что он предотвращает болезнь Альцгеймера благодаря фолиевой кислоте, которая снижает уровень гомоцистеина и способствует здоровье нервных клеток головного мозга. Наконец, добавление апельсинового уксуса придает салату дополнительный антиоксидантный витамин С, который помогает поддерживать нормальную функцию иммунной системы.

Ключевые слова: смешанный зеленый салат с апельсиновой заправкой

Отзывы пользователей

5 из 5
1 Рейтинг клиентов
5 Звезды
1
4 Звезды
0
3 Звезды
0
2 Звезды
0
1 Star
0
Добавить отзыв

Ваш адрес электронной почты не опубликован. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

  1. vpapakir_s3u92yp9

    Слюнки текут

  1. vpapakir_s3u92yp9

    Слюнки текут