пункт назначения… вкус!

Пангасиус в оливковой корочке Каламон с маринованными цукини

Пангасиус в оливковой корочке Каламон с маринованными цукини

4 из 1 голосование
0 Добавить в избранное
Prep Время 10 мин Время приготовления 10 мин Время отдыха 1 час Общее время 1 час 20 минут. Количество порций: 4

ингредиенты

Для рыбы

Для маринованных кабачков

выполнение

Видео
Неактивный активный

Маринованные кабачки

  1. Я удаляю концы кабачков, а затем нарезаю их очень тонко (вдоль или по кругу), желательно с помощью инструмента «мандолина», чтобы они были как можно тоньше. Я кладу их в большую миску и добавляю все остальные ингредиенты (вяленые помидоры или перец Флорини, петрушку, зеленый лук, оливковое масло, мяту, тимьян, лимонный сок и цедру, соль и перец). Хорошо перемешиваю, накрываю миску и оставляю на 1 час, чтобы кабачки промариновались.

Рыба

  1. Я кладу оливки, панировочные сухари, тимьян, сахар и немного перца в блендер и измельчаю их, пока не получится густая паста.

  2. Рыбные ломтики или филе хорошо мою и обсушиваю, приправляю их солью и перцем и только с одной стороны обмазываю приготовленным паштетом.

  3. Разогреваю духовку до 170°С. Слегка смажьте маслом среднюю форму для выпечки.
    Налейте оливковое масло в большую сковороду с антипригарным покрытием и нагрейте ее на среднем огне. Выкладываю рыбное филе на сковороду смазанной стороной вверх. Обжариваю их 2-3 минуты, не переворачивая.
    Аккуратно снимаю их лопаточкой и перекладываю на смазанный маслом противень, всегда смазанной стороной вверх. Выпекаю их 6 - 7 минут, на средней полке, пока корочка не станет золотистой и они хорошо пропекутся.

  4. Раскладываю по тарелкам, добавляю маринованные кабачки и сразу подаю.

Ключевые слова: пангасиус в корочке из тростниковых оливок с маринованными кабачками

Отзывы пользователей

4 из 5
1 Рейтинг клиентов
5 Звезды
0
4 Звезды
1
3 Звезды
0
2 Звезды
0
1 Star
0
Добавить отзыв

Ваш адрес электронной почты не опубликован. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

  1. Ева_nkld

    Захватывающе!

  1. Ева_nkld

    Захватывающе!