пункт назначения… вкус!

Prep Время 10 минут Общее время 10 минут Сложность: Новичок Количество порций: 4 Лучший сезон: Подходит круглый год

ингредиенты

выполнение

Видео
от On

  1. Я очищаю бананы и авокадо, режу их на кусочки и кладу в миску. Натрите лаймы и оставьте цедру в стороне. Разрежьте 1 лайм и выдавите сок на фрукт. Высыпаю фрукты вместе с соком в блендер и добавляю цедру, петимези, кокосовый крем и йогурт. Разомните в течение 3-4 минут, пока не получится мягкий крем.
    Разложите сливки по отдельным мискам и посыпьте цедрой лайма.

Внимание

ДИМИТРИС ГРИГОРАКИС: Фантастическое предложение для сладкого, богатого питательной ценностью! Бананы могут помочь регулировать кровяное давление из-за высокого содержания калия. Кроме того, они важны для профилактики астмы, различных форм рака, сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2. Они одинаково важны для защиты здоровья пищеварительной системы, а также для улучшения памяти и психического настроения. В то же время авокадо богат полезными жирами и, как было показано, повышает уровень хорошего холестерина и помогает регулировать уровень триглицеридов. Он богат клетчаткой, магнием, калием, витаминами B, E, K, цинком и железом и в то же время обладает сильными противовоспалительными свойствами. Кокос, включенный в рецепт, является богатым источником клетчатки, витаминов (С, Е, В), микроэлементов (медь, кальций, марганец, магний и цинк), белков и полезных жиров. Наконец, кальций из процеженного йогурта также присутствует для совершенно здоровых костей. Так кто сказал, что вкусные сладости не могут иметь при этом высокую питательную ценность!

Ключевые слова: банановый крем с авокадо и лаймом

Отзывы пользователей

5 из 5
1 Рейтинг клиентов
5 Звезды
1
4 Звезды
0
3 Звезды
0
2 Звезды
0
1 Star
0
Добавить отзыв

Ваш адрес электронной почты не опубликован. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

  1. Уильямбуттенша

    Исключительный

  1. Уильямбуттенша

    Исключительный