Куриный салат со свеклой и горошком
ингредиенты
выполнение
-
Ставлю на огонь 2 кастрюли с водой и щедро подсыпаю соль. Как только вода закипит, кладу свеклу прямо из морозилки в одну кастрюлю и варю 15 минут, а горох в другую кастрюлю и варю 5-6 минут. Я сливаю их и храню отдельно.
-
Я положил 100 гр. свеклы в блендере и добавьте оливковое масло, миндаль, соль и перец. Я делаю пюре, пока они не станут кремом.
-
Вареную свеклу делю на 4 стакана. В миске смешайте майонез, йогурт, соль и перец. Всыпать половину гороха, перемешать и разлить по чашкам. Я шинкую курицу руками, чтобы она стала рассыпчатой. Я делю его на тарелки. Я выкладываю свекольный крем и посыпаю таким количеством горошка, которое у меня осталось. Украсьте листиками мяты и подавайте.
Внимание
Др. ДИМИТРИС ГРИГОРАКИС: Особый салат с фантастическим вкусом и отличными особыми питательными свойствами. Он богат (из-за курицы) белками высокой биологической ценности и разнообразными витаминами группы В и особенно В1, В2 и В12 для правильного деления клеток и образования эритроцитов. Свекла, включенная в рецепт, отличается не только ярким вкусом, но и множеством полезных ингредиентов для здоровья.
Отзывы пользователей
Аккуратный
Аккуратный