Параметры печати:

Хумус с морковью и оливковой пастой

Хумус с морковью и оливковой пастой
Рейтинги 5 из 1 голосов
Способ приготовления
варка
Время
Prep Time: 1 1 hr Время отдыха: 30 30 минут Общее время: 1 час 30 минут
Порций 4
ингредиенты
  • 500 гр. морковь
  • 250 гр. нут, замоченный в воде на 12 часов
  • 1 ч.л. пищевой соды
  • 1 лавровый лист
  • 2-3 зерна душистого перца
  • 2 зубчика чеснока
  • 2 ч. л. суп тахини
  • 3 ч. л. суп из пасты из черных оливок
  • Лимонный сок
  • 2 чайные ложки суп из оливкового масла
  • 1 ч.л. сладкая куркума
  • Соль, свежемолотый перец
  • Немного нарезанной петрушки, для подачи
выполнение
  1. Слейте воду с нута и посыпьте пищевой содой. Хорошо перемешиваю и оставляю в стороне на 30 минут. Откидываю нут на сито и хорошо промываю под проточной водой. Я перекладываю их в кастрюлю с чистой водой, добавляю лавровый лист и душистый перец и варю 1 час, пока они не станут мягкими. Я процеживаю их, выбрасываю лавровый лист и специи и ставлю в холодильник.

  2. Морковь очищаю, кладу в другую кастрюлю и варю 30 минут до мягкости. Я осушаю их и нарезаю небольшими кусочками.

  3. Я перекладываю холодный нут в блендер или кухонный комбайн и добавляю морковь, тахини, чеснок, оливковую пасту, оливковое масло и лимонный сок. Приправить солью и перцем, посыпать куркумой и размять до образования однородной кремообразной пасты. Перелейте хумус в миску, посыпьте петрушкой и подавайте.

Ключевые слова: хумус с морковью, оливковая паста

Благодарю вас!