Бобы со сладким томатным соусом и мятой
ингредиенты
выполнение
-
Разогрейте оливковое масло в широкой кастрюле. Добавляю нарезанный лук, фасоль, тыкву и картофель и обжариваю, помешивая, 4-5 минут.
-
Приправьте солью и перцем, посыпьте орегано и перемешайте. Я добавляю томатный сок, имбирь, корицу, овощной бульон и половину петимези. Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите 40 минут, пока картофель не станет мягким, а фасоль — мягкой.
-
Снять с огня, залить остатками петимези и посыпать мятой. При необходимости отрегулируйте соль и перец и сразу подавайте.
Внимание
Др. ДИМИТРИС ГРИГОРАКИС: Бобы являются одним из овощей, которые потребители чаще всего выбирают из-за их вкуса, различных вариантов приготовления и высокой питательной ценности.
Отзывы пользователей
Слюнки текут