пункт назначения… вкус!

Фагри в корпусе с тушеной зеленью

Фагри в корпусе с тушеной зеленью

4 из 1 голосование
0 Добавить в избранное
Prep Время 30 минут Время приготовления 30 минут Общее время 1 час Сложность: Intermediate Количество порций: 4 Лучший сезон: Подходит круглый год

ингредиенты

Для стагнагати

выполнение

Видео
от On

  1. Кладем рыбу на разделочную доску и острым ножом надрезаем в 3-х местах. Приправьте солью и перцем между прорезями и положите в каждую прорезь дольку апельсина или лимона. Я помещаю рыбу в корпус. В миске смешайте масло, вино, миндаль, соль и перец и полейте рыбу. Закрываю форму и выпекаю 20 минут. Снимаю крышку, посыпаю петрушкой и даю немного подрумяниться 3 минуты.

Для стагнагати

  1. В большой кастрюле разогрейте оливковое масло на среднем огне и обжаривайте лук в течение 2 минут, пока он не увянет. Я добавляю чеснок и обжариваю 1/2 минуты, пока он не распространит свой аромат. Я добавляю стамнагати и перемешиваю деревянной ложкой, пока она не станет хорошо блестеть. Приправьте солью и перцем, добавьте 100 мл воды, немного уменьшите огонь, накройте кастрюлю и готовьте на пару 10-12 минут, несколько раз помешивая.

    Я подаю зелень с рыбой.

Внимание

Д-Р ДИМИТРИС ГРИГОРАКИС Рыба Fagri из Греции, синоним свежести, отличающаяся высочайшим качеством и высокой питательной ценностью, выращивается и вылавливается с абсолютной прозрачностью и безопасностью в соответствии с самыми строгими международными стандартами, ежедневно, специализированными профессионалами. Всегда свежие, с греческой идентичностью, знаком доверия и надежности для покупателей и потребителей во всем мире. Fagri является отличным источником белков высокой биологической ценности, жирных кислот ω-3 и других питательных микроэлементов, таких как кальций, магний, фосфор и витамин B6. Низкое содержание калорий (96 калорий на 100 г) делает его подходящим для тех, кто пытается похудеть. Его сочетание с хвощом снижает калорийность блюда, придавая ему высокую антиоксидантную способность благодаря содержащимся в нем витаминам-антиоксидантам А, Е и С.

Ключевые слова: фагри в корпусе с тушеной зеленью

Отзывы пользователей

4 из 5
1 Рейтинг клиентов
5 Звезды
0
4 Звезды
1
3 Звезды
0
2 Звезды
0
1 Star
0
Добавить отзыв

Ваш адрес электронной почты не опубликован. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

  1. Софиемкбит4

    Действительно хорошо!

  1. Софиемкбит4

    Действительно хорошо!