пункт назначения… вкус!

Легкое суфле из цветной капусты

Легкое суфле из цветной капусты

4 из 1 голосование
1 Добавить в избранное
Prep Время 40 мин Время приготовления 30 мин Общее время 1 час 10 минут. Количество порций: 4

ингредиенты

Для крема

выполнение

Видео
Неактивный активный

  1. В большую кастрюлю с большим количеством кипящей подсоленной воды кладу кусочки цветной капусты и моркови и варю все вместе 12 - 15 минут (с момента повторного закипания воды), пока они не станут мягкими. Я сливаю их и перекладываю в среднюю кастрюлю. Там я давлю их вилкой или прессом для пюре, пока они не растают, не обязательно пюре. Добавляю полоски индюшиной ветчины, оливковое масло, соль и перец, перемешиваю и равномерно распределяю по сковороде.

Для крема

  1. Разогрейте духовку до 180°С.
    Я беру 1/2 стакана молока (холодного) и растворяю в нем кукурузный крахмал, хорошо перемешивая ложкой.

  2. Я нагреваю оставшееся оливковое масло в средней кастрюле, не давая ему закипеть. Добавьте смесь кукурузной муки и постоянно помешивайте венчиком, пока смесь не загустеет. Снимите с огня, добавьте йогурт, яйцо, соль и перец и очень хорошо перемешайте. Выливаю эту смесь на сковороду с пюре из цветной капусты и равномерно распределяю. Я покрываю поверхность ломтиками сыра и запекаю продукты в течение 30 минут.
    Я подаю горячим или теплым.

Ключевые слова: легкое суфле из цветной капусты

Отзывы пользователей

4 из 5
1 Рейтинг клиентов
5 Звезды
0
4 Звезды
1
3 Звезды
0
2 Звезды
0
1 Star
0
Добавить отзыв

Ваш адрес электронной почты не опубликован. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

  1. Александра

    высший

  1. Александра

    высший