пункт назначения… вкус!

Бриам с лефкадской салями

Бриам с лефкадской салями

4 из 1 голосование
2 Добавить в избранное
Prep Время 20 мин Время приготовления 40 мин Общее время 1 час Количество порций: 4

ингредиенты

выполнение

Видео
Неактивный активный

  1. Я разогреваю духовку до 200°C на сопротивлениях. В миске смешайте томатный соус, чеснок и по 1 щепотке каждой травы. Я наливаю соус в прямоугольное блюдо и распределяю его, чтобы покрыть все блюдо.

  2. С помощью мандолины я нарезала все овощи круглыми ломтиками. Я начинаю делать ряды, чередуя овощи с салями из Лефкады, чтобы создать впечатляющие ряды по цвету и вкусу.

  3. Сбрызгиваю оливковым маслом, посыпаю оставшейся сухой зеленью, розмарином, солью и перчу и запекаю в духовке 40 минут. Подаю леща теплым.

Внимание

DR. ДИМИТРИС ГРИГОРАКИС: Традиционное, вкусное предложение приготовить и насладиться тыквой и баклажанами. И тыква, и баклажаны являются овощами, которые обеспечивают надежную защиту иммунной системы. В частности, баклажаны в традиционной корейской медицине используются для лечения болей, краснухи и алкоголизма. В последние годы его изучали на предмет его потенциальной противораковой активности. Несколько исследований показали, что он подавляет хромосомные аномалии у животных, предрасположенных к раку. Он содержит важные фитохимические вещества, которые, по-видимому, подавляют процесс образования раковых опухолей. В то же время салями снабжает организм белками высокой биологической ценности, витаминами группы В, а также железом для крепкой мышечной системы и правильного кроветворения. Рецепт, богатый антиоксидантами и, следовательно, единицами ORAC (емкость поглощения радикалов кислорода). Наконец, присутствие чеснока в рецепте «взрывает» его питательную ценность, учитывая очень высокое содержание в нем антиоксидантного вещества, жизненно важного для иммунной системы, аллизина. Комбинация всех этих питательных веществ, кроме того, что она ограничивает риск инфекций, также способствует формированию очень сильной иммунной системы.

Ключевые слова: Бриам с лефкадской салями

Отзывы пользователей

4 из 5
1 Рейтинг клиентов
5 Звезды
0
4 Звезды
1
3 Звезды
0
2 Звезды
0
1 Star
0
Добавить отзыв

Ваш адрес электронной почты не опубликован. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

  1. Немецкий

    Аккуратный

  1. Немецкий

    Аккуратный