Параметры печати:

салаты с пенне и вялеными томатами

салаты с пенне и вялеными томатами
\n

\n

Легкий салат без лишнего жира, так как тахини придает насыщенный вкус и делает пасту особенно сытной.

отзывы 5 из 1 голосов
Способ приготовления
НАШИ КУРСЫ
Сложность Для относительно опытных
Год
Время подготовки: 15 мин. Время приготовления: 20 мин. Время отдыха: 1 мин. Общее время: 36 минута.
Порций 4
лучший сезон На все сезоны
описание
Легкий салат без лишнего жира, так как тахини придает насыщенный вкус и делает пасту особенно сытной.
ингредиенты
    Для этого рецепта нам понадобится:
  • 500 гр. пенне в полоску из цельнозерновой муки, SUN
  • 100 гр. тахини
  • 100 мл воды
  • сок из 1 граната
  • 200 гр. Арла Протеин Натуральный
  • 200 гр. вяленые помидоры, консервированные в масле
  • 200 гр. помидоры черри, четвертинки
  • 1 гл. сладкая чесночная паста или 3 зубчика чеснока, растопленных
  • сок 1 лимон
  • 1 перец чили, нарезанный
  • Поваренная соль, свежемолотый перец
Οδηγίες
    Мы будем следовать следующим шагам:
  1. пустой В большой кастрюле с хорошо подсоленной водой отварите пенне аль денте. Я процеживаю их и держу в тепле в большой салатнице.
  2. пустойПоловину вяленых томатов я кладу в блендер и хорошенько пюрирую. Перелейте в миску и добавьте тахини и Arla Protein. Перемешиваю и развожу смесь 3-4 ложками воды от варки макарон. Добавьте гранатовый сок, лимонный сок, чесночную пасту и хорошо перемешайте. Добавляю пенне и остальные вяленые помидоры, нарезанные тонкими ломтиками. хорошо перемешиваю.
  3. пустойРазливаю помидоры черри по мискам и наполняю пенне. Добавляю нарезанный перец чили и подаю.
Ключевые слова: в вяленых томатах

Благодарю вас!