Что вы можете сделать как воспитатель, чтобы помочь детям есть больше фруктов? Будь примером!

Доказано, что они являются лучшим и наиболее эффективным способом научить детей здоровому питанию, то есть действиями, без лишних слов. К тому же, съев в перерыве фрукт, вместо обычного кофе или чизкейка, вы и сами почувствуете себя намного лучше!

Поощряйте их есть фрукты в школе
Установите, например, один день в неделю, когда все (включая вас, конечно) будут приносить в школу свои любимые фрукты!

Познакомьте их с фруктами через деятельность
Например "плод месяца" или рисунки на основе фруктов, стихи и т.д.

Предлагайте знания
Поговорите с ними о ценности фруктов в рационе, но имейте в виду, что их роль для здоровья не является сильным мотиватором для детей. Поэтому постарайтесь развить другие аспекты фруктов, комбинируя знания из разных предметов, например. география, экология.

Используйте позитивные слова
Сопровождайте поедание фрукта рассказом о том, какой он вкусный, как приятно пахнет, и словесным поощрением, когда увидите, как дети его едят. С другой стороны, избегайте использования ободряющих слов или тона, когда дети едят низкокалорийные закуски.

Влияет на доступность
Само собой разумеется, что если в школе есть фрукты, есть шанс, что их съедят! Проверьте продукты питания, продаваемые в школьной столовой, и соответственно предложите школьному совету, чтобы фрукты были добавлены или представлены в привлекательной форме.

Проверьте их в
Подумайте о том, как придать фрукту «внутренний» характер. Например, предложите им угощение или приз, поработайте со спортивной командой или другими людьми, которыми дети восхищаются, сделайте плакаты или сыграйте в компьютерную игру.

программа ЕВЗИН

Logodiatrofis.gr
Logodiatrofis.gr — это сайт № 1 о питании и здоровье, где вы узнаете все о правильном питании, информации о питании для здоровья и хорошего самочувствия, похудении, диетах и ​​простых рецептах.