Дина НиколауВеликий пост — это период поста, во время которого многие из нас меняют свои привычки в еде. Почему мы постимся? Цель воздержания от некоторых деликатесов по религиозным причинам состоит в том, чтобы лишить тело деликатесов и...
Псориаз и питание
Псориаз – одно из десятков аутоиммунных заболеваний... Знаете ли вы, что он (как и все остальные) нуждается в особом питании? Узнайте о мерах по питанию, которые вам следует принять! Псориаз является одним из как минимум 80 зарегистрированных...
Сладкие закуски... которые сделают вас стройнее!
Жаждете сладкого и думаете, что испортите свою диету? И еще у нас для вас есть Сладкие закуски.. которые стройнят! Хотя все эти конфеты содержат сахар, есть варианты с меньшим содержанием сахара...
Пост… да, но в меру…
Период Великого поста может быть возможностью для многих поститься и очищать организм от токсинов, однако следует уделить особое внимание, так как многие постные продукты являются калорийной бомбой, которая может...
Эмоциональное переедание и как с ним бороться!
У многих людей эмоциональное состояние также в значительной степени влияет на аппетит. Эмоциональное переедание характеризуется неконтролируемым желанием человека потреблять пищу, когда он находится в плохом психологическом состоянии.
Замороженный улов: главные герои Великого поста
Уловы с моллюсками и ракообразными в качестве главных героев являются почетным гостем за постным столом в Чистый понедельник, но и основным источником белка высокой биологической ценности во время голодания. Большинство …
Можем ли мы употреблять мед в рационе?
Хотя подсластителям не место в сбалансированном питании, мед является исключением. Он считается, и не без оснований, одним из сокровищ природы для человека. Его полезные ингредиенты были известны...
Небольшие изменения в диете для больших результатов
Небольшие изменения в нашем ежедневном рационе могут стать эликсиром долголетия. А именно: 1. Высокое потребление жидкости. Взрослым следует выпивать не менее 1.5 литров жидкости в день или даже больше, если очень жарко или если...
Кофеин: непонятный, но полезный
Кофеин часто обвиняют в негативном воздействии на организм. Однако, прежде чем мы внесем кофеин в список, важно развеять окружающие его мифы и дать ему то место, где оно…
Экономическая диета (ориентировочная диета)
Трудное время для семейных финансов. Увеличение недельного бюджета на питание коснулось всех. Вы хотите сесть на диету, но не можете отличить свою еду от ее...